Kako kuhati molokochay za mršavljenje?

Molokochay - ovo je vrlo moderan način da se brzo i bez puno kuhanja dijetetskih jela izgubiti na težini. Zapravo sve mršavljenja na molokochae je da obavlja dno napitak od čaja i mlijeka. Tea na engleskom jeziku - što misliš, ali to su tanki Engleskinja?

Počnimo s onim što su načini kako da kuva molokochay mršavljenje.

priprema

Da bi se pripremila molokochaya nam je potrebno:

• 1.5 L kravljeg mlijeka;
• 4 h. L. čaj (zelena, crna, voća ili biljni).

To je sve.

Što se tiče izbora čaja za mršavljenje svi navijači znaju da zeleni čaj podstiče gubitak težine čak i bez mlijeka. To je tako, i zaista, najviše održiva opcija - to je čista zeleni čaj.

Međutim, ako ranije niste ljubitelj takvih pražnjenja može utjecati na pad oštar pritisak, pa čak i padati u nesvijest. Dodaci za zeleni čaj sa crnim ili organizirati istovar na travi, bobičasto ni naknade voće, a zelena da se navikne postepenno.Est nekoliko načina kako kuhati molokochay.

1. Mlijeko se zagrijava do 70, u našu 4 sata. L. čaja, ostavite 20 minuta. Zatim procediti i piti.
2. Za drugi način, kako kuhati molokochay za mršavljenje, treba da radimo za zavarivanje. Čaj Listovi su pivo u malu količinu prokuvane vode, a zatim sipajte zategnuti Brew u toplo ili hladno mlijeko (to je - stvar ukusa).
3. Izrada molokochay portionwise 1 žličica .. valjanje u šolje za čaj, sipati 100 g kipuće vode, dati pivo, zatim dodajte oko 150 grama mleka.
4. I način kako se priprema molokochay "na engleskom" - zagrejao kup ispunjen 1/3 mlijeka i 2/3 čaj piva.

korist

Vjeruje se da je mlijeko smanjuje štetne posljedice kofeina sadržane u čaj i čaj olakšava probavu mlijeka. Jedan drugi način, ili i dan gubite do 2 kg.

Molokochay ima diuretičko djelovanje, međutim obilno paralelno potrebu da pije vode (oko 1,5 litara dnevno) za sprečavanje dehidracije.

Popijete molokochaya bi trebalo da bude svaka dva sata. Tokom ovog posta dana kada si normalizirati metabolizam, čisti krv i jetru, dobro, i, naravno, izgubiti na težini.

Ovo pražnjenja potrebno je držati ne više od jednom tjedno. Ali, s druge dana - da se pridržavaju niskokalorične menyu.Na molokochae ne može "sjesti" za osobe sa niskim tlakom. To ugrožava gubitak radne sposobnosti, umor, slabost, gubitak snage.

Niti možemo uzeti rizike i oni koji imaju problema s bubrezima. Oni jednostavno neće tolerirati dozu mlijeka.

Naravno, u svakom slučaju, to nije potrebno posegnuti za ovu vrstu mršavljenja za osobe s netolerancije na laktozu. Tea čak pomaže asimilaciju, ali ne toliko.

To se ne preporučuje za korištenje molokochay i osobe s bolestima žučnog mjehura, kao zapravo, i rizik sa drugim tipovima pražnjenja. Poremećaja u hrani (i posta dan - ovo je tradicionalni način neuspjeha života) dovode do stagnacije žuči.

povreda

Ali nije sve tako glatko.

Ispostavilo se da su mlijeko i čaj ne samo međusobno poništavaju, oni nas i lišiti prednosti oba proizvoda. Mlijeko - izvor kalcija, a čaj ne pruža kalcij apsorbira. Pa, mislim na to, jedan dan bez kalcijuma u ime ishrani!

Međutim, kalcij se jednostavno ne rastvaraju u ništavilo. On slegne na zidovima krvnih sudova, što ih čini čvršća i manje elastična, odnosno, daje poticaj razvoju mase neprijatne bolesti, uključujući aterosklerozu i.

Dodavanjem mlijeka u čaj, povećava količinu karcinogena u čaj. A to je puna rak, i vrlo brz razvoj bolesti, posebno kada je riječ o navijačima molokochaya.

A osim toga, to je vrijedno s obzirom kakav gubitak težine. Diuretski učinak - onda gubimo vodu, ali ne i masti. I nas drži iz vode?

Video: Jogurt i cimeta za mršavljenje. Kako kuhati koktel za mršavljenje sa jogurtom i cimetom