Koliko kalorija u grožđice?

Da li znate šta je poznato iz djetinjstva riječ "grožđice"? Prevedeno s turskog znači "grožđe".

Došao kod nas sa Istoka grožđice dugo bio dio naše kulinarske tradicije. On je dugo i čvrsto naselili u salatama, glavna jela, pića i slastica. Ukusna i popularna grožđica i sebe.

U zavisnosti od boje zrelog grožđa, plod koji je napravljen od grožđica, podijeljena je u jarko, crvena, crna vrsta.

Calorie crna grožđica

Najbolji igrač smatra crne grožđice. To je visok sadržaj vitamina B4, C i E.

Ali on je ispred kalorijskog sadržaja grožđica drugih boja. Crne sorte od kojih grožđice i najslađi. Visok sadržaj glukoze, fruktoza i saharoze učinak na povećanje kalorija i svježe i sušeno voće.

Doktori i nutricionisti preporučuju uključuju grožđice u svakodnevnoj ishrani za gotovo svakoga. on ima veoma malo kontraindikacija.

Šaka grožđica dnevno može raditi čuda za tijelo. Ovaj iznos od grožđica je dovoljno kako bi se zadovoljile dnevne potrebe za kalijumom, magnezij, vitamina B1 i B2. Voćni šećeri su neophodne za funkciju mozga i na taj način lako probavljivosti. Osim toga, crna grožđica sadrži jedinstveni tvari - polifenoli, najjači prirodni antioksidansi.

grožđica Nadalje crna razred, za razliku od bijele, sadrži najmanje jednu komponentu izvanredan - resveratrol. Ona posjeduje svojstva dozvola spriječiti aterosklerozu.

Kosti crne grožđice sadrže supstance koje jačaju zidove krvnih sudova našeg krvotoka.

Grožđice su veoma korisni, ali zato uključujući ga u svakodnevnoj ishrani, zapamtite da ne samo o tome koliko kalorija u grožđice, ali io ogromne koristi da vaše tijelo dobije.

Video: koliko kalorija u kravlji sir lonac sa Manco