Koristi od grožđica

Raisin je simbol originalnost i atraktivnost. To nije lako ukusna sušeno voće, ali i izuzetno koristan. suvog grožđa ogromnu korist za organizam. Koristi se ne samo u kuhanju, ali iu medicini.

Koje vitamine u grožđice?

ogroman iznos potreban za tijelo hranjivih tvari su prisutne u svakom twist. Sadržaj grožđica šećer (glukoza i fruktoza) je veoma veliki procenat u pitanju 87,5%. u ovom sušeno voće sadrži vlakna, pepeo, dušičnih tvari i organske kiseline: oleanolic i vinske. Sastav grožđica uključuju vitamine A, C, B6, B1, B2 i B5. Od minerala bora, željezo, kalcij, magnezij, klor, kalij i fosfor.

Prednosti grožđice, prije svega, je upotreba grožđa. Ali vrijedne tvari u sušeno voće sadrži 10 puta više od grožđa. Zbog vitamina B jača nervni sistem i poboljšava san, da se skine stres i umor.

Učinak na organizam grožđice

Grožđica ima pozitivne efekte na gotovo svim sistemima u ljudskom tijelu. Koristi se za anemiju, groznicu, bolesti bubrega, srca, i gastrointestinalnog trakta. Grožđice pomaže da se nosi sa problemom gubitka kose. Trudnice koje redovno jedu grožđice, može nadoknaditi nedostatak željeza. Za dojilje također je koristan jer može povećati dojenja.

Velika količina magnezija i kalija izaziva ono što je korisno za srce grožđice. To poboljšava provodljivost impulsa, jača miokarda, prilagođava proces srca. Grožđice značajno smanjuje otok i snižava krvni pritisak. I nije važno šta grožđice dobro za srce, kao i bilo koji od te vrste ima značajan pozitivan utjecaj.

Grožđice konzumira i stomatološke probleme. Oleanolic kiselina, djeluje kao antioksidans, inhibira bakterije. respiratorne bolesti su također prilika da se uvede u svoju ishranu grožđice. Djeluje kao kašalj. Veliku pomoć u slučaju upale pluća, bronhitisa i upala grla. Usitnjeni sir se može koristiti na koži, primjenjujući ga liši ili furuncles.

Prednosti grožđica je neosporna, ali je potrebno shvatiti da je visok sadržaj šećera čini vrlo hranjivo sušeno voće. 100 grama proizvoda pada na 300 kcal. Dakle, potrošnja grožđice treba da bude u umjerenosti. On treba da se uzdrže od ljudi koji boluju od dijabetesa, gojaznost i čir.

Video: Recepti Cikla salata grožđicama, orasima + svoje dobre