Sušeno barberries mršavljenje

Barberry ima karakterističan tart i kiselog okusa i za ovaj trošak, milošte nazivaju "sjevernom Lemon". Međutim, iz nekog razloga, žutikovina nije tako čest u našim kuhinjama, kao i južni drug, ali uzalud, jer ne bi mogli konkurirati na sadržaj vitamina i organskih kiselina.

Korisni svojstva sušenog barberries

Na korisna svojstva sušenog žutika doktori ne znaju prvog dana, a ne čak i prvom stoljeću. Usput, žutika uvijek slobodno prodavati u apotekama, a samo je počeo aktivno promovirati svoju nedavno kao dodatak prehrani.

Barberry sastoji limunska, jabučna i vinska kiselina. Ona se sastoji od mnogih alkaloida, vitamina C, beta-karoten i tokoferol - na račun žutika se smatra dobrim antioksidans, produžava mladost.

Sušeno Barberry bobice su posebno korisni u sljedećim slučajevima:

• u slučaju problema s gastrointestinalnog trakta - bobice imaju choleretic, blago laksativno, poboljšanje varenja i crijevnih peristaltiku;
• za bolove i grčeve - žutika proizvodi slab spazmolitički učinak;
• dijareja - žutika ima pričvršćivanje efekat tanina;
• na visokim temperaturama - blago smanjuje groznicu.

mršavljenje

Naravno, kao i većina korisne proizvode, sušeno žutika se koristi za mršavljenje. Barberry privlači mršavljenja zbog niskih kalorija (50 kalorija na 100 g prosušenih bobica) i choleretic učinak.

Najbolji način za izgubiti težinu pripremiti kompot od sušenog barberries. Ako jedete bobice kao užinu - apetit To će samo pojačati, i sitosti dovoljno za najviše pola sata, bez obzira na to koliko možete pojesti ukusne bobice. Razlog je u tome što žutika se sastoji od lako probavljive ugljenih hidrata. Iz istog razloga ne preporučujemo da ga dodate kao začin u hrani (good Uzbek pilav može biti izuzetak).

Video: goji bobica je Barberry

Video: Red Osušeni Goji bobice Barberry Goji Goji bobice Za Mršavljenje Fotografije

Video: Goji bobice svojstva za mršavljenje