Barberry bobice za mršavljenje

Svi smo vjerojatno upoznati sa djetinjstvu ukus ledentsov- "barbarisok". Berry, koji je pozajmio ukusa za proizvodnju slatkiša, na sjevernoj hemisferi se zove "sjeverni Lemon", mi to zovemo Barberry.

Ljudi često ne razumiju zašto je kineski dijeta žutika (goji bobica), donio iz dalekih zemalja, uživa veliku popularnost naših sunarodnika, kažu: "Ono što je gore?". Sada ćemo pokušati da shvatim.

Barberry Za razliku od goji bobica

Mnogi smatraju da je Barberry i goji bobica ništa jedni od drugih ne razlikuju. Ovaj pogled je pogrešno. Da, oni su oboje raste bodljikavog grmlja, od kojih su grane nagomilanu duguljaste crvene bobice, ali to nije sve definiranje karakteristika.

I Barberry i goji bobica je vrlo kisela, dok je na žutika osjetio "citrus" okus, za razliku od svojih kolega Tibetanski. Čak i ako prvi koji će pokušati bobicama, a onda s druge strane, zbunjuje njih će biti vrlo teško.

Vanjski razlike Barberry od goji bobica može se vidjeti samo na licu. Kineski voće na grmlje raste duguljasti lišće, ljubičasto cvijeće, i crveno-narančaste voća i podsjećaju na oblik sijalice. Na žutika grmlje raste ovalne listove, žutim cvjetovima i male svijetle crvene ili crveno-maline voće ima više izduženog oblika. Osim toga, žutika može uroditi plodom sa žutim ili čak bijele bobice, koje su ni na koji način sličan Goji.

Svojstva Barberry bobice i goji bobica su također različiti. Oboje - niskokalorične namirnice, i savršen je za ishranu i sportsku prehranu. Barberry nije bogat proteinima i masti, ali ima dosta ugljenih hidrata, makro i mikroelemenata i vitamina. I Goji bobice puno proteina i askorbinske kiseline.

Kako korisno Barberry bobice?

Da biste poboljšali svoje zdravlje, možete koristiti ne samo plod žutika, ali sve ostale dijelove grma. Ukuvano kore pomaže da se zaustavi krvarenje, smanjiti bol za žene tokom menstruacije, oni tretiraju ljude bolesti jetre i žuči. Dobar pomoć za hipertenziju pije iz stabljike i lišća.

Koristan svojstva bobica žutika je bio poznat u drevnim vremenima. Listovi i stabljika grmlja sadrži puno glikozida, prirodni antiseptici, flavonoidi, alkaloidi, jabučna kiselina i vitamina C, K, A.

Zrelog voća od žutika sadrže beta-karoten, organske kiseline, mnogi vitamina C. Crvenih bobica doprinijeti jačanju kardiovaskularnog sistema, pročišćena organizma od toksina, toksina, teških metala, soli, i njihovi ljekari propisuju dijabetes, kao izvor vitamina i sredstva za snižavanje šećera u krvi.

Barberry mršavljenje

Mnogi ljudi koji žele izgubiti na težini, uključiti u ishranu voćem i ekstrakti iz listova Barberry. U 100 grama ploda sadrži toliko kalorija kao 1-kašika šećera, tako da su idealni za dijete sa malo kalorija.

Izgubiti na težini uz pomoć žutika bobica mogu samo svojstva Barberry bobica ako ih ne koriste za grickalice. I velike količine lako probavljive ugljikohidrata, čak i nakon što pojede šolju bobica, glad mogao da se vrati za pola sata. To je najbolje da se samo jesti bobičasto voće ili voćni kompot kuhar, koji će dati tijelo malo kalorija i napunite želudac.

Na nezrele bobice žutika kao upotreba strogo kontraindicirana, oni su otrovni. Ljudi koji pate od alergija, hipertenzija, gastritisa sa visokom kiselosti, upala sluzokože, kao i trudnice jedu puno voća i piti infuzijama bez preporuke doktora se ne preporučuje.