Kako se koristi goji bobica?

Nedavno je došlo pravi bum potražnje za goji bobice. Na internetu je ogroman broj ocjene i fotografije, svedoče o čudesnu moć ovih predivnih jagodičastog voća u pitanjima mršavljenja. Kakav voća, i kolika je njihova sposobnost da izdrži ekstra kilograma - da vidimo.

Korištenje goji bobica za mršavljenje

Za misteriozni kinesko ime, "goji" krije običan žutika vrsta Lycium Barbarum. Raste grm, poznat kao plodno danas bobice u sjeverozapadnom kineskih provincija.

za razliku od konvencionalnih žutikovina, ove bobice zaista imaju neobične i vrlo korisna svojstva. Osim činjenice da su bobice su bogate vitaminima, oni sadrže supstance koje se bore niz bolesti:

Upozorenje GI čir bolesti;
obnavljanje vaskularne prohodnost i elastičnost;
stabilizacija krvnog pritiska;
poboljšati probavu i gubitak apetita;
gojaznost prevencija unutrašnjih organa i borbe protiv masnih naslaga.

Kao što možete vidjeti, bobice su zaista jedinstven, i stoga tako brzo postao popularan među svima koji traže postroynet. Kako se koristi goji bobica, prvi put otkriven od strane Kineza. Oni dodaju goji u gotovo sva jela, da vino, jedem samo tak.Posle formalno istraživanje na voće goji primijetio nutricionisti. Oni su razvili preporuke o tome kako koristiti goji gubitak težine.

Utvrđeno je da je najbolji rezultat se postiže ako se piva bobice. Spreman bujon se preporučuje da piju pre svakog obroka.

Ništa manje korisno dodati goji u mliječne proizvode - jogurt, švapski sir, kefir.

Korištenje goji bobica je moguće, ne samo za mršavljenje, ali i da se spriječi nastanak viška kilograma. U ovom slučaju, oni mogu biti dodan u salate, glavna jela i žitarice.

Kontraindikacije Goji plod je praktično nema, ali korist je neosporna. Jedini ljudi koji se ne preporučuju konzumiranje ovih bobica - ljudi koji pate od ulkusne bolesti, preživio operaciju na probavni trakt. Razlog je visok sadržaj kiselina koje iritiraju stomak. U tom slučaju je bolje da se ograniči upotreba nezasićenih izmišljotine.

Možete odlučiti kako koristiti Goji. U svakom slučaju, njihova upotreba će vam pomoći da se poboljša oblika i imaju pozitivan utjecaj na zdravlje.