Lycium Barbarum mršavljenje

Sada svuda Internet je pun reklamiraju nove jedinstvene mršavljenje - Lycium Barbarum ili goji bobica, ili na starinski način - žutika. Tipično, sirovine se uvoze iz Tibeta, i kao i svaki moderan način za smanjenje težine, on je zaslužan za mnoge korisne osobine.

Lycium Barbarum - je Barberry!

Za početak, da se bave sa imenom. Dereza, ona žutika - tradicionalni ruski naziv biljke i plodove. Možda se sjećate ukus bombona "barbarisok" - oni su napravljeni na osnovu iste biljke. Jer kao sirovina za mršavljenje se uvoze sa istoka, koja se zove Lycium Barbarum Goji bobice, jer mnogi proizvođači smatraju da je prikladno da napusti ovo ime.

Da se uklopi u plodovima Lycium Barbarum?

Opseg primjene goji bobica je prilično širok. Preporučuju se i gojaznost, i vizualni i oštećenje sluha, i kronični umor, pa čak i seksualne probleme u muškaraca i žena.

Suvog voća iz Lycium Barbarum: Prednosti

Barberry, kao i svaki drugi bobica, nevjerojatno bogat vitaminima i elementima u tragovima. Za svakih 100 g ovaj proizvod ima do 2500 mg vitamina C, kao i mnogi drugi elementi bakar, fosfor, kalcij, selen, cink, željezo, germanija, vitamina E i grupe B. ukupno ovih plodova je važnije minerala 20 i 19 aminokiselina .

Vjeruje se da je upotreba žutika u hrani doprinosi takvih efekata:

usporava proces starenja;
poboljšanje svih sistema tijela;
sposobnost da probudi, okrijepiti;
normalizacija krvnog pritiska;
smanjenje rizika od razvoja raka.

Osim toga, žutika anciently koristi za mršavljenje i normalizirati metabolizam. Smatra se da to pomaže kontrolirati apetit.

Goji bobice ili Lycium Barbarum?

Svako sa kritičkog razmišljanja sigurno će se zapitati - zašto kupuju u inostranstvu goji bobica, čak i iz većine Tibeta (što nije istinita činjenica, izdao naređenje preko interneta!), Ako je naš native žutika, koja raste u vrtovima i duž puteva ?

S obzirom na činjenicu da je - jedna te ista biljka je vjerojatno da imaju koristi od toga će biti gotovo identični. Iako je vjerovatno da je tibetanski klime i tla uvjeti dozvoljavaju ove biljke da rastu drugačije. Stoga, ako imate priliku koristiti Lycium Barbarum - početi s tim. To je vjerojatno da ćete dobiti isti efekt.

Lycium Barbarum mršavljenje

Barberry efekt na osobu kao kafa - okrepljuje, pa čak i niskim kalorija vam omogućava da se osjećaju dobro. To je razlog zašto se može koristiti za mršavljenje. Za one koji pate od stalnih apetit, možete primijeniti sok iz ploda Wolfberry - smanjuje osjećaj gladi i možete ostati fokusirani na grickalice.

Dan se preporučuje da se 15-45 grama sušenog voća goji, koji može biti ili dodati na raznovrsna jela, ili napraviti i kako napraviti čaj piti, ili samo žvakati u usta. Lycium Barbarum korist za mršavljenje Mnogi dodajte bobice u jogurt ili žitarice - ali u ovom slučaju to Podsjetimo, svaki dan je najbolje jesti ne više od 30 bobica.

Infuzija može biti i uzimajući ga po potrebi. Da biste to učinili, uzeti žutika kašiku, napunite je sa šoljom kipuće vode i ostaviti u termos ili ispod poklopca za 30-40 minuta.

Uprkos oglašavanje na internetu, a ne odmah reći ako samo uzimanje goji bobica, vi ćete izgubiti težinu vrlo sporo (ako uopće). Na kraju, rezultati mršavljenja će uvijek zavisiti od toga koliko kalorija u svoju ishranu. Ako jedete puno slatkog, masnog i uštogljeni hranu - jedan žutika ne možete. U svakom slučaju, ove tri komponente ishrane će morati biti eliminirana, a za najbolje rezultate, dodajte i sportskog treninga.