Goji bobice - dijeta

Postoji mnogo načina da izgubite težinu, i, budimo iskreni, većina njih ne radi. Vino je u pogrešnom crtež ishrane ili nedostatak discipline u gubljenje težine - nije toliko važno. Suština je da nema efekta.

Međutim, među svim dijete odvojene font ukazuje "Grand" - slavni dijete koji su razvijeni u potpunosti poznata nutricionistica. U ovom slučaju, mi ćemo raspravljati o već ostochertevshie sve Dukan dijeta, odnosno, o Goji - bobice koje mogu oplemeniti francuski način mršavljenja na proteina.

Suština ishrani

Pierre DUCANE dijeta sastoji se od četiri faze:

napad - samo potrošnja proteina namirnica;
biljni protein-korak;
konsolidacije;
stabilizacije.

Trajanje faze ovisi o težini mršavljenja. Ali jedna činjenica će uzdrmati sve ljubitelje DUCANE - je, goji bobice u toku ove dijete je dozvoljeno samo voće. Osim toga, goji dozvoljeno čak i tokom faze proteina - napad.

Postoje oni koji izgube na težini pomoću Dukan dijeta, ima i onih koji gube težinu na goji, a sada će navijači nastati dijeta goji-Duke, jer je kombinacija ovih dviju metoda daje zapanjujući rezultat.

Zašto Goji koristan u Dukan dijeta?

U prvoj fazi DUCANE svaki mršavljenje dijeta doživljava nepodnošljiv glad - danas previše hrane se razlikuje od jučerašnje. To je u takvim situacijama, štedi Goji - daju osjećaj sitosti, reguliraju apetit. Goji utjecati na metabolizam - Goji dijeta uneseni hrana se pretvara u energiju, a ne deponuje u masti.

Ove bobice proizvede efekat toniranje - mišići su ojačani kroz svoju potrošnju, što je vrlo korisno kada DUCANE proteina i obavljanje preporučene vježbe.

Goji riješi žudnja za slatkišima, normalizuje proizvodnju inzulina, i opet će vladati apetit. Između ostalog, oni stabilizirati tlak, uklonite toksine, normalizira rad gastrointestinalnog trakta.

I sve to paralelno sa mršavljenja dijeta DUCANE!