Sok od brusnice - korisna svojstva

Sok od brusnice - veliki osvježavajuće piće. Ali je bolje da ga ne kupuju u radnji, i kuvajte kod kuće od svježih ili zamrznuti bobice. Koristite u ovom sok od brusnice je mnogo više. I to je sasvim moguće da se koristi kao terapijske i profilaktičke agent.

Korisni nego sok od brusnice?

Korisni svojstva soka od brusnica zbog svog sastava. Uostalom, glavni sastojak napitka - bobice, koje sadrže veliku količinu vrijednih supstanci:

• vitamina, posebno vitamina C;
• pektina - pomoći da se oslobodi tijelo soli teških metala, toksina, itd
• jabučna kiselina limunska kiselina, oksalne kiseline, itd.;
• korisna ugljikohidrata koji se ne čuvaju kao masti i potpuno apsorbira;
• elementi u tragovima molibden, kobalt, mangan, bakar i željezo.

Sok od brusnice pomaže optimizirati procese probavnog, a samim tim i doprinosi boljem asimilacije hrane, uključujući i teška i masna. to jača imunitet, To eliminira nedostatak vitamina i gubitak snage. Među korisna svojstva soka od brusnica također treba uključiti svoju sposobnost da se bori protiv virusnih infekcija - to je odličan alat za prevenciju i liječenje SARS, pa čak i gripa. Oni koji su hormonski poremećaji, kvarovi na kardiovaskularni sistem, jetru i bubrege, ovo piće je također prikazan.

Oštećenje sok od brusnice

Pored koristi i štete od sok od brusnice previše. To se ne preporučuje za piće za ljude sa gastritis, čir na želucu i druge slične bolesti. On je kontraindiciran kod onih koji su skloni alergijama, jer to može uzrokovati pojavu košnica, pa čak i larinksa edem. U velikim količinama od brusnice piće može uzrokovati želuca i creva. Sa pažnjom potrebno je koristiti gipotonikam i osobe s niskim zgrušavanje krvi.

Video: Sok od brusnice (videoretsept)