Brusnica - ljekovita svojstva

Korisni svojstva brusnice su poznata još od davnina - ovo bobica koristi za liječenje prehlade, glavobolje, kao i pod slabi imunitet.

Plodovi brusnice - mali crveni plod sa kiselim ukusom, zbog čega se koristi ne samo u medicini, ali i kulinarski namjene - napraviti džemove, umake, voćnih napitaka, sokova, koktela i želei.

Ljekovita svojstva brusnice

U brusnice mase korisna svojstva - u prvom redu zbog čega se popularno naziva "vitaminska bomba", jer od brusnice je jedno od prvih mjesta u bogatstvo sadržaja vitamina. To je karakteristika mnogih sjevernom trava - preživjeti u hladnom, neprijateljskom okruženju, biljke su bili prisiljeni da se razvijaju i imaju visok supstanci rezerve. U isto vrijeme, u sklopu brusnice ne samo vitamine, ali i antioksidansima koji pomažu ljudima da ostanu mladi.

Vitamini Brusnica:

A - beta-karoten;
B1 - tiamin;
B2 - riboflavin;
B3 - niacin;
B6 - piridoksin;
B9 - folna kiselina;
C - askorbinska kiselina;
K - phylloquinone.

Imena ovih vitamina, možemo zadovoljiti na snimanju paketa multivitaminskih droga, kao i sastav za liječenje nervnog sistema, hipertenzija, meteosensitivity, poboljšati imunološki sistem, kao i za poboljšanje kardiovaskularni sistem. Stoga, osoba može direktno kontaktirati sa prirodom, umjesto kemijskih lijekova i sintetičkih vitamina, koji imaju istu molekularnu strukturu.

Osim vitamina i elemenata u tragovima se sastoji od brusnica - fosfor, magnezij, natrij, kalcij i kalij. Jasno je da je ova kombinacija je vrlo korisno za srčanog mišića i koštanog sistema.

Žene koje prate figuru, kao i činjenicu da je niskokalorična brusnica - 100 g materijal sadrži samo 27 kcal.

Korisni svojstva brusnice bubrega

Brusnica ima slabu diuretski efekat, kao i moćan antibakterijska svojstva. To je razlog zašto se preporučuje kod infekcija genitourinarnog sistema.

Korisni svojstva brusnice hipertenzije

Kako bi se smanjio brusnica pritisak pogodan kao diuretik, Međutim, osim toga, jača krvne sudove, a ako visokog pritiska razlog leži u njihovom lošem stanju, ne nervne poremećaje, sok od brusnice će sigurno poboljšati zdravlje.

Brusnice za imunitet

Takođe, ovaj bobica će dobro doći za ljude sa slabim imunitetom - u poređenju sa drugim vitaminima u sastavu brusnice, sadržaj vitamina C u njemu je 5 puta više, tako da je moćan alat i za prehlade i gripe. Od brusnica snižava temperaturu, njegova vrijednost kao sredstvo za smanjenje topline.

Recepti sa brusnicom i njihova korisna svojstva

Brusnica med ima mnoge korisne osobine - ovo bobica u kombinaciji sa medom postaje efikasna mjera protiv mikroba i virusa, a samim tim i smjese tih sastojaka u različitim proporcijama se koriste za liječenje bakterijskih i virusnih infekcija. Mnogi ljudi zaliha za zimu ovog vitamina koktel - mješovita bobice kominutivnim brusnice s medom u jednakim proporcijama, i čuvati u frižideru, na hladnom čaj od mešavine ili samo jesti.

Ali receptima brusnice može biti ne samo medicinski, ali i kulinarski odredište. Na primjer: