Sok od brusnice u trudnoći

sok od brusnice u trudnoći Žene za vrijeme trudnoće treba biti posebno svoju ishranu. Dijeta bi trebalo da bude samo kvalitetan i bogat na vitaminima i pića. Ali ne i sve plodove ozdravljenja i bobičasto voće može imati koristi za majku i bebu. U ovom članku, mi ćemo raspravljati zašto trudnice piju sok od brusnice i kako napraviti ovu divnu piće.

Naravno, stručnjaci u jedan glas kažu da brusnica žene treba da se konzumira u timeout djeteta. Ovo bobica je skladište korisnih elemenata i da nema jednaka. Bogata je pektina, sadrži veliku količinu organskih limunska kiselina, ursolična, Quinic, jabučna, oleander, jantarnom, oksalne i dr. Po količini vitamina C ne zaostaje brusnica jagode, limuna, naranče i grejpa.

Osim toga, sadrži vitamine PP, H, Grupa B. Ako je žena redovito konzumira tijekom trudnoće sok od brusnice, postaje puno elemenata u tragovima koje su toliko bitne za nju i njenu mrvice. Ovo bobica je zaista bogata kalijum, gvožđe, mangan, bakar. Nešto manje u njoj fosfora i kalcijuma. Osim toga, sadrži bor, tin, jod, nikal, srebro, titan, cinka i drugih minerala.

Korištenje soka od brusnice tokom trudnoće ogroman. To povećava apetit i probavu, ima pozitivne efekte na pankreas i povećava proizvodnju želudačnog soka. Sok od brusnice ima baktericidno dejstvo, štiti genitourinarnog sistema i bubrega trudnica od infekcije. Pio sok od brusnice piće, žena dobija mnogo antioksidansa, koji se bore protiv "lošeg" holesterola i, obrnuto, povećati nivo "dobrog".

Ursolična kiseline i oleander širi krvne sudove hrani srčani mišić. Ako majka pati od migrene, i sok od brusnice smanjuju bol, smanjuju krvni pritisak, ali u isto vrijeme povećava elastičnost krvnih kapilara. Sa hladnim brusnica piće će pomoći da se prevaziđu topline i brzo prevladati bolesti.

Tokom sretan očekivanja žena često vrebaju neprijatne trenutke, posebno edem. Bez diuretici ne može učiniti. Bolje sok od brusnice napitak odličan prirodni lijek za edema u trudnoći, imaju moćan diuretik.

Ali pitanje može nastati li sve trudnice mogu da sok od brusnice. No, za bilo koji proizvod, postoje kontraindikacije, a brusnice nisu izuzetak. Ukus je vrlo kiselo bobica, i služi kao upozorenje da ne sve je to korisno. Ogromne količine vitamina C ne može biti siguran u ranoj trudnoći. askorbinska kiselina sposoban ton maternice i uzrok pobačaja. Naravno, da se to dogodi, morate piti veliku količinu voćni napitak, ali i dalje biti oprezni.

Sok od brusnice može izazvati pogoršanje gastritisa, peptičkog ulkusa želuca i crijeva. Stoga, ako imate takve probleme, neophodno je da se odustane od brusnice.

Recept za sok od brusnice u trudnoći

Berry održava svojim ljekovitim svojstvima, veoma je važno da ga koristi. Hajde da vidimo kako pravilno kuhati sok od brusnice za trudnice.

Da bi se to iznenađujuće koristan, moramo piti 500 grama oljuštenih i oprane bobice. Sipajte ih u ne-oksidirajuće posudu ili drugu posudu i drvenim tolkushkoy zaljubljena brusnice. Trebalo bi da se pire. Sa gazu stiskanja sok i kašu popuniti 1,3 litru vode i dovesti do kuhati. Na topli napitak, 150 180 g šećera. Sačekajte da se kompot da se ohladi a zatim dodajte voćni sok na njega. Naša ozdravljenja napitak je spreman! korištenje sok od brusnice u trudnoći

S obzirom na to da mi ne skuhati sok od brusnice, sok zadržala svoje korisna svojstva. Ispostavilo se da nije samo koristan, ali i vrlo ukusna. Usput, to je bolje koristiti malo tople zbog efekta ozdravljenja je poboljšana.

Koliko treba piti sok od brusnice tokom trudnoće? Za piće je doveo do vas i vaše dijete koristi, morate ga koristiti redovito 1 šolja dnevno.

Tako da smo shvatili kako kuhati sok od brusnice za trudnice, i razgovarali o svojim ljekovitim svojstvima. Piju ovo piće za svoje zdravlje!