Vegetarijanstvo - prednosti i mane

Različiti ljudi, život se gura za prelazak na vegetarijanizam na svoj način. Neko od bolesti je "prisiljena" da bez mesa, a nakon dijete shvatili da, u stvari, meso je više ne žele. Neko je bio impresioniran sa ubijanje životinja, koje sam vidio svojim očima. Ipak, drugi prilaze ovom pitanju čisto praktične - "ovo je korisno", kažu oni. Zato je prednosti i mane vegetarijanstva treba razmotriti u kontekstu prelaska na takvu dijetu. Nakon toga neko vrši odlučujuću prednost u drugi će biti besmisleni argument navijača Krišne.

Poreklo i suština vegetarijanstva

Dijeta na bazi odbacivanje mesa i fokus na biljnoj hrani, je nastala u Indiji, a suština vegetarijanstva se ne može odvojiti od hindu principa.

Ali mi nije počela sa principima i uz objašnjenje zašto Indijanci ne jedu krave, smatrajući ih sveto.

Koji žive na jugu, vlažna i topla klime, ljudi od rođenja navikli na obilje crva, popunjavanje živo biće. Potrebno je obratiti pažnju na broj vakcinacije prije putovanja u Indiju, vegetarijanstva zemlja (10 obavezno vakcinacija), i možete vidjeti zašto oni ne jedu meso. To je zato što su svi zaraženi.

U takvim okolnostima, ovdje je rođen kult unosa proteina povrća.

Svaki kult mora biti vlastitu suštinu. U ovom slučaju, sama vegetarijanac pozicije, a ne kao način čišćenja organizma, rehabilitaciju, ali kao ne-nasilja. Na kraju krajeva, za milione ljudi koji vole dijete, vegetarijanstvo je glavna prednost činjenice da niko nije ubijen u narednih obrok. Ie - nenasilje.

vegetarijanci također istaknuti još opasna stvar za mesojeda - informacije. Svijeta, kao što znamo, je trodimenzionalna. Ona se sastoji od materije, energije i informacija. Isti pristup koristimo i za hranu: materija - kemijske strukture (proteina, ugljikohidrata, masti), energija - to je kalorija, a informacije se gube.

Naučnici su jedva tek počinju da proučavaju utjecaj naših misli u čašu vode kada je u hinduizmu je sve napisano. Životinja, čak i ako nas ne ubije, nosi informacije o trenutku smrti. Dakle, jesti meso - je potrošnja agresije, patnje. Prema Ayurveda za ubijanje životinja će biti odgovoran nekoliko ljudi:

onaj koji je odobrio ubijanje;
ko god da je ubio;
ko god izmasakrirao trupa i prodaje mesa;
onaj koji se priprema;
ko god da jede.

kontradiktorne korištenje

Mnogi vjeruju da postane vegetarijanac, vi ćete vrlo drugi izgubiti težinu. I zaista, prema statistici, većina vegetarijanaca tanji, monter i zdravije jedu meso, ovo je definitivno plus. Ali postoji negativna vegetarijanstvo ogledalo - kalorija. Postaju vegetarijanci kalorija će morati pratiti, ni manje ni više, na 100 g ulja za salate i dalje imaju 1000 kcal, ali u stvari, mnogi novopečeni vegetarijanci sjesti, avaj, ne na naftu, i prženi krompir i kruh. Šta je onda gubljenje težine?

Drugi kontroverzni tačka - mišiće. Budući da je tijelo je lišen životinjskih proteina, jedini izvor najviše esencijalnih aminokiselina - je ljudska mišićnog tkiva. evo mane vegetarijanstva prekretnica. Ako se ne koriste mišići (vegan "zainteresovana je" fizička neaktivnost), oni će se jede nemilosrdno, i na taj način, ta cifra će izgledati katastrofalan. Ako se mišići potreba tijela (vegetarijanski vodi aktivan život) mišićne distrofije nije strašno.

I na kraju: ako se prebacite na vegetarijanstvo, to zaista nije sirovom hranom dijeta, ili veganstvo. U potpuno odsustvo životinjskih proizvoda (ili bolje rečeno, mliječnih proizvoda i jaja) ubijen crevne mikroflore, hormonski poremećaji postali česti.

Kod žena, postoje problemi sa menstrualnim ciklusom, u oba spola - sa tiroidnih hormona.