Banana palačinke bez brašna

Banana - prilično visoke kalorija i bogata voćem, uprkos tome postoje banana dijeta, koji su predviđeni samo ove divne Overseas žuta voća. I nije ni čudo, jer sadrži velike količine vlakana, minerala i vitamina. Plod sadrži dnevni unos vitamina C i gotovo bez masti. Nudimo kuhati savršen doručak za palačinke na osnovu ove divne voća, pa čak i bez dodatka brašna.

Recept za banana fritule bez brašna i šećera

Ovo je najlakši i najbrži recept sugestija u ovom članku.

sastojci:

Jaje - 2 kom;.
kokos - 50 g;
banana - 3 kom;.
Meda - 45 ml;
vanilija ili cimet;
Soda - 5 g

priprema

Trebat će nam dva mala kontejnera. U jednom smo umutiti jaja, a drugi sa viljuškom izgnječite banane u kašu. Onda smo ih miješati i dodati kokos, med, začini, i sodu bikarbonu. Sve mijesiti dobro i pržiti na vreloj tavi, na koji ćemo dodati malo biljnog ulja. oladushek ukus daje vrlo blag i prilično neutralan i na taj način može fantazirati sa aditivima i izmišljaju nove okusa.

Svježi sir i banana fritule bez brašna

sastojci:

jaje - 1 kom;.
banana - 2 kom;.
Šećer - 50 g;
sir - 210 g;
prašak za pecivo - 10 g;
griz - 60 g;
Sir - 20 g;
vanilije.

priprema

Grožđice poželjno unaprijed sipajte toplu vodu, ili barem etiviran. Jaje umutiti sa šećerom i griz i ostavili malu sjajna. Banana i sira kaša sa viljuškom ili blenderu prekidam. Miješati sve sastojke i pržiti palačinke kao i obično u pećnici ili kuhati. Poslužite uz kiselo vrhnje, džem ili meda.

Banana palačinke sa kefir bez brašna

Ove palačinke su dobijeni bujnim i mirisnim, iako to ne koristi kvasac

sastojci:

kefir - 250 ml;
banana - 3 kom;.
zob mekinje - 100 g;
Jaje - 2 kom;.
Šećer - 30 g;
soli i soda - 5 g;
vanilije.

priprema

Zobi mekinje mogu biti zamijenjeni slomiti u mlin za kafu zobenih pahuljica brzo priprema. Ispuni ih sa jogurtom, tako da su otečene i omekša. Kefir se može koristiti nije vrlo svježe, okus ne utiče, i to je bolje za zagrijavanje, tako da palačinke će ispasti veličanstven. U međuvremenu transformacija banana pire, umutiti jaja sa šećerom i praškom za pecivo, dodati soli i vanilije. Sve što miješati i pripremiti divna, zdrava i ukusna palačinke i tiganj uz pomoć male količine ulja, kašiku pažljivo postavljanje van svakog dijela.