Tikvice Chips

Ako ste na dijeti ili samo paziti na ispravnost hrane, onda ste kupili paket čipsa sa puno začina i pojačivača okusa - tabu. Umjesto grickalice možete kuhati sami, kuće, a ne nužno od krompira. Skrobna gomolja može zamijeniti nešto lakši i više koristan, kao što su tikvice.

Korisni čips od tikvica

sastojci:

tikvice (veliki) - 2 kom;.
maslinovo ulje - 40 ml.

priprema

Dovođenje temperaturu u pećnici na 110 ° C, a pećnica se zagrijava do, angažovan od strane čipova. Uz rezač postavljen u položaj rezanjem komada minimalne debljine, tikvice izrezati na tanke kriške. Spread kriške na položene ili papirni ubrusi, salvete pan i pokrivaju drugi sloj salvete odozgo. Lagano pritisne salvete Squash kriške, da se otarasi viška vlage. Zatim sipajte čipovi sa maslinovim uljem, začinite sa ukusom i širenje na papir za pečenje. Osušite squash čipovi u pećnici za najmanje 2 sata nakon vremena provjeru čips i pazeći da ne vlage otišao u njima.

Usput, tikvice čipova se može učiniti u mikrovalnoj pećnici, što značajno smanjuje vrijeme kuhanja. Nakon sušenja, čipovi također razgrađuju u kontejneru pogodan za upotrebu u mikrovalnoj pećnici na maksimalnoj snazi izložiti i uživajte oštre snack nakon samo 6 minuta.

Kako kuhati tikvice čipova sa sirom u pećnici?

sastojci:

squash (srednje veličine) - 2 jedinice.
Maslinovo ulje - 20 ml;
ribani parmezan - 50 g;
krušne mrvice - '30

priprema

Tanko narezane tikvice sušene između slojeva papirnih ubrusa da se smanji vrijeme kuhanja. Nakon kratkog sušenja, širi squash kriške na papir za pečenje i prelijte njihove nafte. Sol i papar su po vašem nahođenju, glavna stvar - ne preteruj. Iz prethodnog recept koji se razlikuje prisustvo prskanje sira i prezle. Stavljanje mrvice sa rendanim parmezanom i kolaps u smjesi kao pohani svaki kabachkovaja čipova. Put pan sa kabachkovaja čipova u pećnici, čija je temperatura dostiže 230 ° C. U 25. minuti, kada je srž krugovima potpuno riješi vlage i smeđe, mogu se izvadi iz pećnice, hladnom i uživajte u originalnim niskokalorična i užinu.