Salata sa repa, suhih šljiva i oraha

Jedan od najpristupačnijih odgovor na pitanje kako osigurati sebe i svoju obitelj sa vitaminima u zimi, koja u našim geografskim širinama može trajati i do šest mjeseci - kuvarica salata sa repa i orasi. A neki - slatko ili slano, s češnjakom ili meda - možete izabrati!

Jednostavna salata od repe sa orasima

sastojci:

• repa - 1 kg;
• šljive - 300 g;
• orasi - 200 g;
• Beli luk - 4 češnjaka;
• Majoneza - 100 g;
• soli, mlevenog crnog bibera - na okus.

priprema

Kuhana repa čisti i rub na grubo rende. Lagano pržena (da poboljša ukus) u suvom tiganju matice odrezak nož u mrvice. Šljive oprati i napuniti s vrelom vodom nekoliko minuta nakon usitnjava. Mix repe, šljive i orasi. Obučen sa zelenom salatom prošla kroz press češnjakom i majoneze. Sol, papar. Spread na sladoled posude i poslužite.

Salata "vitamin" - repe sa orasima, jabukama i šljive

sastojci:

• cikle - 1 kom;.
• Apple Green - 1 kom;.
• šljive - 5 kom;.
• Grožđica - 1 žlica. žlicu;
• orasi - 1/3 st.;
• pavlaka - 2 žlice. žlica.

priprema

Sirova rafiniranih repe shinkuem na tanke štapiće. Također usitniti jabuku bez kore. Dodaj na pari u kipuću vodu grožđice, komada suhe šljive i sjeckani orasi. Salata obučen sa pavlakom i odmah konzumirati, a ne izgubiti jedan vitaminchiki.

Salata "Dessert" repe sa sušenim voćem

sastojci:

• repe - 500 g;
• šljive - 200 g;
• smokve - 6 kom;.
• grožđica - 1/4 st.;
• lješnjacima - 1/4 st.;
• orasi - 1/4 st.;
• meda - 3 žlice. žlice;
• sok od limuna - 1 žlica. žlica.

priprema

Grožđice i šljive za nekoliko minuta ulijte kipuće vode. Jednom sušeno malo sjajna, mi smo bacili nazad ih u cjedilo i izbrisana s papirnatim ručnikom. Orezati kao smokve, izrezati u male komadiće. Sušeno orasi u tiganj mince. Pre-kuhanim repa tri na grubo rende. Miješati sve sastojke i salatu obučen s medom i sokom od limuna.

Salata sa repa, piletina, orasi i šljive

sastojci:

• cikle - 1 kom;.
• piletina - 150 g;
• Apple Green - 1 kom;.
• šljive - 10 kom;.
• orasi - 1/3 st.;
• jogurt - 5, čl. žlice;
• soli, mlevenog crnog bibera - na okus.

priprema

Kuvana u slanoj vodi i pileća prsa izrezati na male kockice. Kuhana repa i oguljene jabuke raspasti u sitne trake. Jabuka, da ne tamne, posuti sa sokom od limuna. Usitnjava pola šljive i orasi kotlet nožem. Priprema jogurt salatu dodavanjem šljive, orasi, sol i papar.

Širimo slojeva, svaki promazyvaya preliv: piletina, jabuka i repe. Ukrasite vrhu polovine šljive i bilja. Inzistiramo u hladnjaku najmanje sat vremena, i služe jedna varijacija na temu "Royal salata".

Video: Salata sa repa, suhih šljiva i oraha

Video: repe salata sa suvim šljivama i orasima