Krive noge - šta da radim?

Ah, noge dame '! A u srednjem vijeku, a danas su predmet divljenja. Oni inspirišu romantične pjesnike sastaviti Odes cjelini, preseli u očajničkom ljubitelje djela mangupa, zbog slatkog vitke noge može razbiti čak i cijele borbe između najbolji prijatelji. Ali postoji čari ove žene i druge strane. Daleko nijedan od stopala savršeno graciozne žene. I to je bolje reći da je ideal stopala ne postoji. Ali postoje iskrivljene noge, i to je prava tragedija za neke od ljepšeg spola. Dok neki ljudi koketiraju sa ljudima na plažama i diskoteke, dok su drugi ogrnuti se duge suknje i bore sa pitanjem, kako da popravi svoj pokvareni noge.

A to su oni stvarno tako iskrivljen?

I zapravo, zašto ste se odlučili da je noge nekih modela iz pisti ravniji i ljepše od tvoje? Uostalom, svaka žena ima svoju jedinstvenu ljepotu, a okvir ne može biti ovdje. Ali, ako ste još uvijek u nedoumici, mi vam predlažemo pravo lijek, kako biste utvrdili da li imate pokvarene noge ili ne. Da biste to učinili, samo jedan vrlo jednostavan test. Postolje sa skupljenim nogama i pogledati ih u ogledalu. Normalno, noge su u kontaktu jedni sa drugima na gležanj, srednji dio Shin, koljena i kukova srednji dio. praznine se formiraju između ovih dodirnih tačaka, pod nazivom "prozore". Prvi "prozor" se formira između stopala i gležnjeva, a drugi - na zglobove, a treći - preko središnjeg dijela potkoljenice, a četvrti - iznad koljena. A posljednji "prozor" mora biti najuži. Ako je vaš rezultat je takav, onda imate razloga za brigu. Noge su idealni. I bez obzira na njihovu dužinu nije velika, što je najvažnije, oni su proporcija. Ako je otkrila odstupanja, i noge, u stvari, krive, potrebno je misliti da će sa njima i kako to popraviti.

Da li je moguće da se ispravi iskrivljena noge?

Dakle, šta da radim i kako da se sakrije ili ispraviti iskrivljene noge. Mnogo toga ovisi o tome šta prirodi i obimu problema u svakom konkretnom slučaju.

U stvari, zakrivljenost nogu je podijeljen na true i false. Istina krivina je veoma ružnu sliku. Shin uzimajući u obliku slova X ili O-oblika. A to nije ni problem estetike. Ove noge su vrlo bolna, razvijanje rano artroza, osoba može čak postati osobe s invaliditetom. Ovdje nedvosmislen korekcija i korekcija krive noge će stajati na kosti potkoljenice. Druga alternativa, nažalost, nije.

To je nešto sasvim drugo - lažni zakrivljenosti. Mnogo je češći i to je neujednačen razvoj mišića nogu. Još jedan razlog za ovu pojavu mogu biti pretjerane punoće ili mršavost nogu, kao i nepravilna raspodjela masnog tkiva. I šta da radi i kako da ispravi iskrivljena noge u ovom slučaju? Postoje 2 načina da se oslobodimo ove dosadne defekta. Prva - brzo uz pomoć plastične kirurgije. Drugi - dug uz pomoć posebnih vježbi. Koji od dva načina korekcije krivih nogu i zakrpe se odlučite je na vama. Samo smo vam reći o prednosti i mane svakog od njih.

plastična kirurgija

Trenutno postoje 2 glavna područja plastične korekcije krive noge. Jedan od njih - to kruroplastika. Nanesite ga poštapalica na nesrazmjerno Evolved Shin mišiće. U opštem smislu, operacija je kako slijedi: ispod koljena i napraviti mali rez na željenu lokaciju ubrizgan silikona - olakšanje stopala poravnati i gotovo neprimjetan ožiljak. Prednost ovog utjelovljenje je brzina. Već sutradan, pacijent ide kući, pa čak i nakon 4 tjedna može ići na posao. Vratiti u normalu opterećenja moguće u roku od 5-6 tjedna nakon operacije. Negativan - to je mogućih neželjenih efekata u obliku loše zarastanje šava ili netrpeljivosti silikona.

Druga opcija - je lipofiling ili transplantaciju vlastite masti. Prednosti ove operacije - brzinu i postigao efekat širokog korekcija mogućnosti. Cons, u principu, ne masti zbog svoje.

vježbe

Ali lažni savijanje noge može se podesiti uz pomoć posebnih vježbi. Ovdje su najjednostavniji:

Uspravi se i raditi 10 trbušnjaka. Odmoriti 10 sekundi, a zatim 10 čučnjeva. Opet, odmorite 10 sekundi, a zatim 10 čučnjeva.

Lezite na leđa, savijte koljena i stavite noge na zid. U roku od 10 sekundi, sa silom da gura zid, a zatim 5 sekundi odmora i ponovo pritisnite dole. Da li ove vježbe 15 puta.
Postolje sa zajedno pete, prsti razdvojeni. Pokušajte da se povežete kolena i do pravilan položaj stopala. Kada će biti lako raditi, onda to ostvarivanje položaja čarape zajedno, i štiklama.

I završni dodir

A šta da radim sa iskrivljen noge, ako ni metoda nije pogodna za iznad vas? Samo jedan izlaz - duge suknje i hlače da se sakrije Od noge krive vrlo lako, bilo iz kompleksa o tome?