Kako zategnuti lice? Maske i vježbe

Priroda svake osobe propisano da ćelije kože osoba ima određeni životni ciklus. Dok je koža mlada, ona ima zdrav izgled, prirodni elastičnost. Ali, kada proces starenja počinje u ćelije, tkiva, epitela gubi vizualni žalbu, postaju mlitavi, opuštene, naborana. Prema tome, mnogi imaoci tih problema počnu pitate kako zategnuti kožu kod kuće.

Sadržaj

1. Zašto koža lica počinje da se protežu kroz vrijeme,
2. Pod kojim okolnostima je potrebno zatezanje lica
3. Sredstva za podizanje površini kože
4. Učvršćivanje maske za lice
5. Alati za duboko facelift
6. Darsonval tonus kože
7. Kontrastne Postupak pranja za zatezanje kože
8. Masaža kao način da se suoči lift
9. Kao i kod vježbe može zategnuti epitela osoba
9.1. Vježba za zatezanje konture lica - za lenje
9.2. Gimnastika za opuštene kapke i opuštene
9.3. Vježbe povući obliku jagodica
9.4. Vokabular, izbjeći drugi bradu

Zašto koža lica počinje da se protežu kroz vrijeme,

Rastezanja kože, to je doba pojava koja karakterizira proces starenja u ćelijama epitela. Osnova starenja kože je prirodni proces koji se pokreće nakon petnaest godina. Svake godine, epitel počinje da se manje hranjivih tvari, vitamina, poremetio prirodnu ravnotežu u ćelijama, piling mrtvih stanica javlja gore.

Glavni faktori koji utiču na ubrzani proces starenja.

Opšte zdravstveno stanje, raznih bolesti unutrašnjih organa.
Nedostatak vitamina hranljivih materija. Nedostatak vitamina mogu nastati zbog neuhranjenosti ili apsorpciju u organizmu unošenjem prirodnih sastojaka.
Nezdrava ishrana, nezdrave način dana, poremećaj sna.
Stres, česte depresije, poremećaja nervnog sistema.
Kvarova u organizam - poremećen metabolizam, hormonalne neravnoteže.
Nezdravo okruženje.
Poremećene ravnoteže vode ili nedovoljnog unosa tekućine.
Nepravilnog ili prekomjerne upotrebe kozmetičkih proizvoda, prirodnih i industrijskih porijekla.

Nešto radikalno promijeniti, da se zaustavi radi potpuno proces starenja nemoguće. Ali jedini akcije na raspolaganju - usporava proces starenja, pomoć u regeneraciju ćelija, pročišćavanje internih i eksternih slojeve epidermisa tkiva.

Pod kojim okolnostima je potrebno zatezanje lica

Takozvani dizanje ili facelift, sada je sasvim uobičajena u oblasti kozmetologije. On je vrlo potrebno u slučaju:

previše vidljivih znakova starenja;
mijenja teksturu, epitelne ton;
pod jakim deformacija, opuštene kože;
labave i neelastična struktura, potrebna je hitna podmlađivanje;
opuštene dodirnula vrat;
sa snažnim tjelesne težine mijenja u epitel brade i vrata gubi vizualni žalbu.

Facelift mogu zahtijevati različite kategorije žena, pa čak i djevojke u prilično mlad. Ali poravnanje, povlačeći se epitel je moguće samo uz dvadeset i pet godina starosti.

Kako mogu zategnuti kožu kod kuće

Moderni kozmetički centri, saloni za vraćanje mladosti i ljepote može ponuditi mnogo različitih postupaka i industrijskog karaktera. Ipak pilinzi, maske, razne piling, posebne vježbe, masaže su također vrlo efikasna, ne postoji ništa što rival procedure kozmetičkim salonima. U nastavku ćemo opisati kako zategnuti kožu kod kuće suočavaju na različite načine.

Sredstva za podizanje površini kože

Da bi facelift epitela mogu koristiti gotove kuće kozmetike ili neke od njih da se pripreme. Najjednostavniji su posebna gotove kreme, maske, serumi, koji čine tzv površni facelift.

Nakon njihova primjena epitela lice prekriveno posebnim tankim filmom povući viseće dijelove vizualno zaglađivanje bora. Ali ovaj efekat traje samo nekoliko sati, tako da je najbolje koristiti posebne važne događaje.

Pomoću površine tipa dizanje može uključiti različite kuće tonika, losioni, maske, formirajući tanki sloj nakon nanošenja. Ovaj film izglađuje sve nepravilnosti na koži. Čak i nakon što njihov učinak lift pranje, teren svježinu epitel ima nekoliko sati.

Wiping, losioni, hladne obloge na kožu tijekom cijelog dana na osnovu različitih sokova od voća i povrća se takođe smatraju dizanje površno. Takve metode su u mogućnosti da izgladiti sitne bore, izjednačujući teksturu lica uklanjanjem neravnine upale.

Učvršćivanje maske za lice

Osim toga tonika, gelovi, losioni i druga sredstva, zateže gornje i donje slojeve epitela su efikasne domaće i industrijske maske. Potrebno je da koristite maske sa prirodnim sastojcima za čišćenje i zatezanje vrata i lice epitela. Njihova struktura može uključivati terapeutske blato, acetilsalicilna, voće, mliječne kiseline.

Takve komponente nisu u mogućnosti da čišćenje visoke kvalitete, ali da aktivno utiče na regeneraciju tkiva, ćelija, poboljšati metabolizam, utiče na cirkulaciju krvi. Sve to omogućava koži da podmladi, da steknu prirodne prirodne boje. treba napraviti masku od jedne do nekoliko puta tjedno da biste dobili pozitivne rezultate.

Osim toga, možete napraviti anti-aging, učvršćujući masku na bazi proizvoda za domaćinstvo, jednostavno prirodnih sastojaka. Među najvrednijim za epitelnim Estheticians razmotriti sljedeće vrste sastojaka.

mliječnih proizvoda - sir, kiselo vrhnje, jogurt;
meda i njegovih prerađevina;
zobene pahuljice;
gline;
biljnih i eteričnih ulja.

masku mlijeko

Ova vrsta maske zategnuti kožu, posvetljuje, ujednačava teksturu, zasićene sa korisnih komponenti, jer su vrlo lako napraviti kod kuće.

Pavlaka maske Sophia Loren

Ova maska je u stanju da brine o različitim vrstama epitela, fina svi bore efikasno, stvarajući tanki sloj za zaštitu teksture poravnanje.

sastojci

nekoliko velikih kašika kiselog vrhnja, vrhnje ili jogurt;
mala kašika želatina;
mala kašika glicerina;
jedna velika kašika meda.

recept

U zavisnosti od vrste epitela sa kremom (sa suhim, osjetljive) ili jogurt mešajući sve sastojke, prethodno otopljen u kremu želatinu, nanosi na lice, oko vrata na 20-30 minuta. Uklonite vlažnim sunđerom.

Med i skuta maske

Ova vrsta maske zaglađuje bore, ujednačava teksturu epitela, obnavlja prirodnu baršunastu teksturu, mat ton lice.

sastojci

masnoće sir tri velike kašike;
tečni med zagrijati jednu veliku kašiku.

recept

Mix sir i med primijeniti na lice, izbjegavajući područje oko očiju. Maska držite dvadesetak minuta i isprati spužvom natopljenom vodom.

Med i masku mlijeko

Med u bilo maskom pomaže da kožu baršunasto mekom, zasićenje sa korisnim elementima. Ova vrsta maske u kombinaciji sa mliječne sastojke prodire duboko u strukturu tkanine pomaže obnovi kolagena.

sastojci

nekoliko žlice tople tečni med;
dva ili tri kašike mlijeka ili kreme.

recept

Med i mlijeko su mješoviti dok uniformu i ravnomjerno nanosi na područje lica i vrata. Ova maska se čuva ne više od petnaest ili dvadeset minuta.

Alati za duboko facelift

Ako se odlučite za zatezanje kože kod kuće, treba imati na umu da su varijacije takvih resursa spadaju u dvije kategorije: površinskih i dubinskih zatezanje. Kategorija znači druge grupe radi na dubljim slojevima, čime je pomogao da nastavi proizvodnju kolagena i elastina.

Moderni kozmetike prodiru vrlo duboko u vlakna epitela, dozvolite ćelije za regeneraciju efikasnije. I dok su mnogi od tih sredstava su na bazi prirodnih sastojaka, prirodnih organskih elemenata. Takvi agenti uključuju različite losione, maske, pilinzi, nastao na osnovu organskih kiselina, terapeutske i kozmetičke preparate blata.

Putem u industrijskom sektoru se lako koristi kod kuće. Ali osim njih može napraviti prirodne maske, piling, koji su ujedno i efikasniji i mekši efekat na dublje slojeve lice epitela, vraća joj elastičnost. Svi alati kao što su domaće i vještačkih treba redovno koristi, ali ne previše kako ne bi pogoršati stanje kože.

Darsonval tonus kože

Ovaj postupak kao i darsonvalization pomaže da se usporiti proces starenja, propadanja epitela. To predstavlja utjecaj visoke frekvencije na epitel koristeći mali uređaj. Ovaj postupak se obavlja u kozmetičkim salonima, ali zahvaljujući razvijenim tržišnim kozmetologije je sada dostupna verzija uređaja za kuću.

Ako povremeno koristite takav uređaj kod kuće za nekoliko minuta dnevno, možete vrlo brzo povući epitela, poboljšati svoj ton, zaustaviti na duži period starenja. Darslonval takođe pomaže da se nosi sa akni i bore sa starim i bora. Efekat ove metode pomaže u održavanju prirodne ravnoteže tečnosti u ćelijama, da bi vratili regeneraciju.

Kontrastne Postupak pranja za zatezanje kože

Kupanje i pranje kontrastne način omogućiti epitela za poboljšanje cirkulacije krvi, stimuliraju rast i regeneraciju ćelija, da se bori protiv manifestacije masti. Poboljšati učinak masaže i brušenje pomoću specijalne četke ili spužvice za lice sa čvrstu strukturu. A dobro odabranih set gelova i masaža pomaže u svim procesa koji se odvijaju u ćelijama i tkivima lica da bude efikasnija.

Pranje po sebi je neophodan postupak kojim se zasićuje i ravnotežu vlage potrošnju epitela. tip razliku pranje kombinuje nekoliko važnih funkcija u odnosu na kožu lica - aktiviranje, stimulacija vitalne procese u ćelijama, lako pročišćavanje gornjim slojevima epitela i ravnotežu tekućine.

Masaža kao način da se suoči lift

Najefikasniji masaža se obavlja u kozmetičkim salonima, ali ako ona nije dostupna iz nekog razloga, to se može učiniti kod kuće. Ovaj postupak omogućava kontrolu akumulacije potkožno masno tkivo, uklonite oticanje lica, vraćajući joj elastičnost i vratiti zdravi sjaj i ton epitela.

Da masaža čiste ruke samo nekoliko puta tjedno. Masaža se može obaviti i ručno i hardvera. U osnovi, za vrijeme masaže pokušati da obrate pažnju na krilima nosa, područje oko čela, oči, hramove i uho području, uključujući i ušnih školjki.

Masaža može se kombinirati s kozmetičkim proizvodima, zajedno daju najbolji rezultat.

Kao i kod vježbe može zategnuti epitela osoba

Fizičke vježbe pomažu u održavanju mišićnog tonusa, a cijelo tijelo. Vježba može poboljšati i stimuliše cirkulaciju, metabolizam, zguru. Sve ove prednosti su karakteristične epitela i učestvuju u vježbi. Dnevno vježbe pomažu da se pomladiti cijelo lice epitela, povećavajući svoj ton i elastičnost, zategnuti mlohav područja.

Vježbe za lice su podijeljeni u nekoliko grupa:

podizanje i korekcija lica;
Vježbe za sve;
povlačenjem obraza;
promjena u regionu drugog vilice.

Čitav niz vježbi raditi na svim područjima kože koja vam omogućava da se povuče gore, da djeluje, blagotvorno deluje na sve problem područjima.

Vježba za zatezanje konture lica - za lenje

Ova vrsta vježbe obnavlja obliku lica, što je više u formi i zaobljeni. Morate uraditi vježbe svaki dan, tako da je bila brza i vidljive rezultate. Vježbe početi sa ove korake:

Napunite usta sa klima, čvrsto zatvorili svoje usne u isto vrijeme. Dlanu pritisne joj obraze, tako da postoji pritisak od epitela. Moramo napraviti pod pritiskom od puno truda, zastavši na nekoliko sekundi u tom položaju. Onda zrak se ispušta, opustite se, i nakon nekoliko minuta, ponovite onoliko puta koliko je dovoljno napora.
Vazduh prikupljeni u ustima, jer se kotrlja šupljine, držeći ga ispod gornje usne. Vježbe ne dok ne osjetite napetost mišića.
Moram da zatvorim usne i protežu ih u osmeh dovoljno širok da se osjećaju jaku napetost u obraze. Usne trebaju povući tubi, kao da pokazuje poljubac. Takva kretanja kombinirati nekoliko puta uzastopno;
Usne slazhivayut tako da ako žele izgovoriti zvuk "O". Ali unutar zuba čine kretanje jezika iz jednog obraza u drugi.
Da bi raditi vježbe za jačanje mišića vrata. Glatke pokrete opisuju krugove u zraku. Baca glavu okolo i čine ga potez kao klatno.

Gimnastika za opuštene kapke i opuštene

Sva kretanja treba izvoditi u sjedećem položaju, pogledaj u ogledalo. Ovaj pristup je neophodno da kontroliše sve akcije mišićne aktivnosti. Vežbe se izvode:

podići glavu i bulji netremice u plafon, trepćući najmanje trideset sekundi;
Oni zatvaraju oči i brojati do tri, otvorite ih širok i gleda u daljinu. Čvrsto stisnite kapke. U ovom slučaju, čela i obrva potpuno mirno. Vježba se ponavlja do pet puta;
zatvore oči, stavio kažiprst na gornjem kapcima. Oni bi trebali biti postavljeni pod uglom sa radijusom od četrdeset pet stupnjeva u odnosu na nos ili jednostavno okomito na njega. Oči otvorene, razbijanje otpora prstiju. Zatvorite ih nakon nekoliko sekundi. Treba pažljivo pratiti na period izvršenja obrva su fiksni.

Vježbe povući obliku jagodica

Kontroliranje osoba može postići dobrom stanju jagodice i povući te lokacije koje su oslabljene vremena. Vježbe su sljedeći:

mišićni tonus aktivnost na cijelom području lica - duboko udahnite, napuhati obraze, ruke, prsti su postavljeni na uši. Pritisnite na obrazima tako da pruži otpor;
širom otvorena usta, prevrću usne tako da se postavljaju na zubima saviti labijalnu mišića, obraze. Držite ovu poziciju dok je bio jako umoran oko lica. Ostaviti da se malo opustim, a zatim nekoliko puta ponovio od svih akcija;
thumbs povucite donji dio unutrašnjosti obraza i jezika mišića čime se stvara otpornost. Takve vježbe se izvode u oba obraza;
stisnute zube, baca natrag glavu. Povucite ramena dolje, pokušavajući da odvoji glavu od ramena. Pomno prati napetost mišića, kao da se opusti, rezultati iz te akcije neće biti;
usne zaobljen u obliku "O" i pritisnuo istovremeno jezik jednog obraza u red. Da li do vrlo umoran u mišiće lica;
Moramo da se protežu mišiće lica i na poziciji da kažem naizmjenično suglasnika.

Vokabular, izbjeći drugi bradu

Kompleks vježbi se sastoji od nekoliko različitih aktivnosti su ponekad podsjeća na masažu:

jedan od tih je pat na bradi konture. Da li takva djela čvrsto stisnute prste sa zadnje ruke. Da ostvare nekoliko minuta, ali može biti više, kako imaju snage, strpljenja;
Sljedeće vježbe će vratiti držanje, zategnite mišiće brade. Vježba svodi na nošenje knjige na glavi dok sjedi ili kretanja;
Bend oštro mišići vrata se sporo kretanje, bacajući glavu natrag. U ovom položaju, pritisnite je njegov jezik na nebu, osjećaj jake napetosti mišića;
stand up ravno, ispravi leđa, stavio ruke na ramenima, snimili prvi dah. Onda prstima počivati na ramenima, povucite bradu gore. U ovom položaju, popraviti nekoliko minuta tijelo, opustite se, spusti glavu. Nakon kratkog oklijevanja ponovite sve korake.

tema

Imajte na umu da mnoge žene kombinuju ove vježbe s drugim metodama koje se brzo ukloniti podbradak. Sve u svemu, daje odlične rezultate.

I na kraju, mi smo odabrali video, detaljno odgovorio na pitanje kako zategnuti kožu. Video traje samo 10 minuta, a tu su i niz vježbi koje možete učiniti kod kuće bez poteškoća.