Kako da biste dobili osloboditi od stidljivosti?

Verovatno mislite da ako to nije bila tvoja urođena stidljivost, sve u vašem životu bi bilo drugačije. Nakon toliko "zahvaljujući" svojoj nesigurnosti ne izrazite svoje mišljenje, ne brani svoju nevinost, ne ulazi u vas upoznati zanimljive ljude. Dug i tužna razmišljanja o tome kako bi ti uradio briljantno u gubitak situaciji, ako ne skromnost, dovesti do toga da u prolazu ti nedostaje mnogo više mogućnosti ... Da, stvarno nemam vremena da razmislim o tome kako da riješi stidljivosti.

Mi procijeniti njihov potencijal

Prije svega, potrebno je da dobije olovku i papir, naša akcioni plan o tome kako se nositi s stidljivost sadrži dosta pisanog rada.

Opišite onim situacijama kada ste prevazići stidljivost i šta je njegov uzrok:

svoj izgled;
svoj glas;
svoje znanje;
sumnje u nadležnosti svoje mišljenje.

Vaš stidljivost nikada krivi stranci, bez obzira na to koliko su "loši" i "nije osjetljiv" Izgleda da ti ne bude. Uzrok sebi.

Pišemo afirmacije, koje će se čitati nekoliko puta dnevno, glasno i samouvjereno:

Ja mogu lako nositi sa svojim ciljevima, želje, snove, da ih sadrže u stvarnosti;
Bio sam siguran;
Ja sam bio uspješan;
Ja sam lepa;
Ja sam lako komunicirati;
Uvjeren sam u sebe.

Afirmacije mora sastojati od onog na koji težite. Oni moraju djelovati kao self-hipnoza.

Kreirati prečicu

Stidljivost stidljivost i dovode do toga da ljudi ne mogu procijeniti svoje vještine, sposobnosti, vještine u potpunosti. samo ti ih sakriti i pokazati zbog stidljivosti. Stoga, u cilju stvaranja pozitivnog "label" u glavama drugi rade sljedeće:

Uvijek držite leđa ravno, ramena ispravila;
svoj glas ne bi trebalo da se trese, govoriti polako;
Vidim lice njegov pratilac;
Pokazati svoje prednosti;

rade preko slabe.

Što se tiče glasa, držanje i izgled - treba trenirati ove vještine kod kuće pred ogledalom. Svoje snage će se pojaviti na prirodan način, čim ste saznali glas, izgled, držanje, i iznad izlaza za rad. Ako vam se ne sviđa vaš lik - to ispraviti, ili prihvatiti i voljeti sebe ko si. Ako vam se ne sviđa tvoj stil - to ispraviti, frizura - Get it, hod - naučiti da hoda na način vam se sviđa. Mnogo je lakše da se žali na stidljivost i mane, nego ih popraviti sa svojim radom.