Lijekovi za depresiju i stres

Teško je fokusirati, svaka aktivnost je odvratno, osećate strah, često u nedoumici - stres i depresija idu ruku pod ruku, ali to mentalni fenomeni, srećom, pronašao lijek. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije u gradskim područjima svake četiri žene pati od depresije. Treba napomenuti da se depresija može izazvati dugotrajne stresova.

Psihološki sredstva za depresije i stresa

Glavni lijek za ove mentalne poremećaje i reakcije, postoji određeni odnos ličnosti na događaje u svom životu. Kada sudbina predstavlja niz iznenađenja, slušaju savjete psihologa:

Nemojte zaboraviti o komunikaciji sa najmilijima;
stop prekovremeno učitati sama nepraktična zadataka;
Ostatak je potrebno za svakoga: i radoholičar, i lijeni pojedinci;
neka uvijek imate pri ruci, unaprijed sastavljen, raspored svoj dan;
Neuspjeh? Ne morate da krivite sebe za to. Bolje je da se pitaju: "Koja je moja krivica?";
Nemojte zaboraviti o fizičkoj vježbi, jer pomažu tijelu da proizvodi hormone sreće.

Pripreme od stresa i depresije

"Neyroletsitin" sadrži Fosfatidilserin, koji su dodaci hrani za mozak.
"Amiton-stres jedinica" - lijek na bazi ljekovitog bilja i antidepresiv tirozin.
«Stress Management B Complex» - vitamini se preporučuje za upotrebu sa stresom i depresijom. Sastav uključuje: vitamina B kompleksa, folne kiseline, vitamina C. Ovaj dodatak zamjenjuje hipnotički i anti-anksioznost lijekove.

Ne zaboravite, od depresije do pomoći da se osloboditi od svih vitamina B zajedno sa nikotinske kiseline.

Ukusna liječenje stresa i depresije

Osećate pristup depresije? Zaliha na sljedećim:

cimet;

banane;
čokolada;
crvena proizvoda (uključeno u njihovom sastavu fenilalanin poboljšati raspoloženje);
Morska hrana (vitamin B12, normalizuje nervnog sistema);
mliječnih proizvoda (triptofana u svom sastavu, koja je sve u organizam proizvodi serotonina - hormona sreće);
bilja (folna kiselina, opet se bavi proizvodnjom, rekao je hormon).