Psihološko olakšanje

Kako bi naši nadređeni, niti je želio imati vatrootporne motor u ljusci osoblja ureda, avaj, do sada nauka nije pronašao način da ga provede. Umorni smo, ne samo fizički, nego i psihički, i mora se priznati. Kada fizički umor može biti izvana vidljiva (nakon iscrpljujućih staze, npr, otežano disanje, znojenje, drhteći mišića), psihološki iscrpljenost ne bi trebalo da bude potvrđen takvim faktorima. Naš mozak je umorna, a ako ga ne dati priliku da se odmore, u nekom trenutku, on odbija dati adekvatan odgovor na vanjske zahtjeve.

Pod pametan pojam psihološke olakšanje krije uobičajene pauze dima, čaj i bezdelnichestvo na poslu. Istina, neki od osoblja, okrenite na prevenciju, čak i bez umor.

Psihološki olakšanje u svijetu

Moramo priznati da je u svijetu sa metodama psihološkog olakšanja sve u redu. Sada je vrlo moderno govoriti i pričati o ljudskim pravima. Dakle, japanske i američke kompanije, možda, više ne postoji konkurencija u naša prava.

I Japan u svakom uredu postoji prostor za psihološki olakšanje na poslu. Ova lutka ili vreća za udaranje, nalik šef. Nakon što je japanski prešao prag ove sobe, nije pucao iz pištolja! Tu se ne smatra sramnim i ne čudi da su neki od osoblja ponekad imaju hitnu potrebu da vlasti "u zube." U svakom slučaju, vlasti radije da se to uradi sa privremenim, a ne original.

U Americi ne postoji takav karizmatični način da isključite na poslu. Ali ima i dosta samo po malo: teretane, kuhinje, sofe, saloni, a "zelenoj zoni", itd A u Brazilu (iako jedva da radoholičari) ureda objesiti hammocks u "mikro-san" radnika. Oni smatraju da je 15-ak minuta sna - savršen način da psihološke pomoći i poboljšati učinkovitost.

kuća

Ali ako samo posao, to je zato što bi bilo tako loše! Mi se ne brine o psihološkom istovara i kod kuće. A tu su i vrlo jednostavan način:

fotodinamska metoda - pregled fotografija, na kojoj ćete biti sretni;
sportsko - fizička aktivnost pomaže organizmu da se u potpunosti isključiti mozak;
Glazba - Slušajte glazbu trenira nervni sistem;
uzgoj biljaka - usput, je japanski način da se opustite, zapamtite umjetnost bonsai.