Vrste psihoterapije

Za mnoge od nas riječ "psihoterapija" postoje udruženja sa bijelim kabineta i muškarca u odori iste boje, pažljivo pisanje nešto dole u svoju bilježnicu. Ne možemo reći da je ova slika je stvarno nevjerovatno, ali postoji mnogo različitih tipova individualne i grupne psihoterapije, u kojoj je odnos pacijenta i terapeuta izgledati potpuno drugačije. Hajde da pogledamo proširiti horizonte sa ovih pristupa.

Glavne vrste psihoterapije

Glavni zadatak terapeuta je da se poboljša kvalitet života pacijenta, a to zahtijeva duboko lični kontakt, jer ljudi jednostavno ne mogu otvoriti, ne vjeruju doktora. Se stvorili atmosferu stručnjaci koriste razne alate, odabir najefikasniji način rada.

Ako uzmemo u obzir načine u smislu broja učesnika, možemo razlikovati individualne i grupne psihoterapije. Racionalno korištenje ovisi o specifičnoj situaciji. Na primjer, komunikacija Grupa može pomoći kada ljudi trebaju shvatiti njihov problem nije jedinstven, primjere drugih ljudi uspješno rješavanje takvih situacija. I grupne sesije za pomoć u slučaju potrebe da vide potpunu sliku o međuljudskim odnosima. zatim koristi porodičnu terapiju je vrsta grupa pristupa. Ove sesije može pomoći kod neslaganja između supružnika, individualne terapije u takvim slučajevima je neefikasna, koliko je potrebno stručnjak znati mišljenje oba partnera, kako bi objektivan sud. Osim toga, postoje određene vrste psihoterapije koje uključuju jedina porodica komunikaciju, na primjer, metoda sistemskih konstelacija.

Postoji još jedna klasifikacija psihoterapije koji uzima u obzir nije broj učesnika sjednice, i metode utjecaja, koristi se za otvaranje probleme i riješiti ih. Ovo može uključivati ​​sljedeće oblasti:

• art terapije;
• hipnoza;
• Gestalt terapija;
• igroterapiya;
• kognitivna terapija;
• skazkoterapiya;
• zootherapy;
• Dance terapija kretanja;
• psihoanaliza;
• NLP;
• psihodrama;

• pozitivan psihoterapija;
• kholotropnoye dah;
• transakcijske analize;
• analiza stresa;
• bioenergetski analiza.

Ova lista se stalno ažuriraju, kao različiti ljudi zahtijevaju različite pristupe. Za neke, najbolji način je da se razgovara "srca do srca" sa terapeutom, neko može pronaći utjehu u plesu ili slika, a neko je u stanju pronaći izlaz iz situacije gledajući kroz prizmu bajke.

Video: 3 vrste psihoterapije. Kakav terapije ste odabrali?

Video: SM Babin ", psihoterapiju i sukoba interesa"