Niacin mršavljenje

Bitan element u regulaciji lipida i metabolizam ugljikohidrata je nikotinske kiseline. To je upotreba nikotinske kiseline reguliše metabolizam masti i ugljikohidrata, koji promoviše brzo izgaranje kalorija. U tom smislu, mnogi predstavnici ljepšeg spola koristeći nikotinske kiseline za mršavljenje.

Akcije nikotinske kiseline

Nikotinamid se formira hrane dobio u organizmu. Sadrži nikotinska proizvod kiselina je više proteina porijekla. Ovo meso, riba, bubrega, jetre, povrće, voće, heljda. Koenzim - nikotinamid pogled unapređenje biohemijski proces koji ubrzava metabolizam. Po broju "loš" holesterol smanjuje njegov učinak, a povećava "dobar". Zahvaljujući ovo tijelo što je više moguće oslobađa toksina, koji promovira samočišćenja.

Nakon nikotinske kiseline gutanja malih krvnih sudova šire, dajući bolju prokrvljenost unutrašnjih organa, kao i žučnih putey.m

Tu je i nikotinske kiseline i njegova svojstva uključuju sudjelovanje u formiranju hormonski status. Kada ova kiselina ima detoksikaciju učinak na organizam, u vezi s kojim se često koristi nakon alkohol ili trovanja.

Nikotinska kiselina je pokazano da zaista sposoban za smanjenje težine. To se postiže ubrzava metabolizam holesterola i poravnanje. Inače, ovaj vitamin promovira proizvodnju serotonina u našem tijelu hormona. U tom smislu, imamo odličnu raspoloženje, uživaju u životu i platiti manje za "pomoć" u frižider.

Kako da se niacin?

Obim nikotinske kiseline je širok. To se može uzeti zdravo za prevenciju raznih bolesti i medicinske svrhe, kao što su hemoroidi, alkohol intoksikacije, ateroskleroza, ishemijskog moždanog udara i drugih.

Doziranje nikotinske kiseline sljedeće: često se početi uzimanje male doze, a potom se doza se povećava svakih pet dana za 0,1 g Est režim nikotinske kiseline: pet dana od 0,1 g tri puta dnevno, sutradan u 0 2 g tri puta dnevno, više već 0,3 itd Maksimalna dnevna doza nikotinske kiseline ne smije biti veća od 6 g dnevno. Za bolju prenosivost uzeti vitamin nakon obroka ili piti tople napitke, posebno kava.

Na početku tretmana pokušati kontrolirati razine glukoze u krvi i funkcije jetre, postoji mogućnost nuspojava. formulacija nikotinske kiseline slabo podnosi zbog čestih vrućine, kao i crvenilo kože, i poremećaja gastrointestinalnog trakta. Ako dođe do predoziranja vitamin, to može uzrokovati ozbiljne toksične efekte na jetru, što može rezultirati fulminantne jetre.

Kao nikotinske kiseline se ne preporučuje u velikim dozama, s obzirom na to da se istiskuje tijelo askorbinske kiseline. Kako bi se zaštitili organizam od moguće nedostatak vitamina C, to zahtijeva dodatni prijem.

Prihvaćanje nikotinske kiseline su kontraindicirana u čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Stimulacija vazodilatacije i sekrecije želučane kiseline često dovodi do upale debelog crijeva, uzrokujući krvarenje.

Video: nikotinske kiseline za mršavljenje - Istina ili mit?

Video: nikotinske kiseline za komentare mršavljenje