Zelena kava: Istina ili mit?

Sada je vrlo teško za navigaciju na moru informacija, koje se mogu naći na internetu u vezi zelene kave. Neki recenzije kažu svoje neverovatno efikasnost, dok drugi izražavaju više pesimistični procjenu. To je vrijeme da shvatim magičnu svojstva zelene kafe - istina ili mit? Mi dot 'i', a uzevši u obzir prirodu proizvoda, i njegov uticaj na ljudski organizam.

Šta je zelene kave?

Prije nego što se bave pitanjem da li je to istina zelene kave pomaže, treba znati da je to uglavnom za proizvod. Zelena kafa - prirodan izgled nam poznate crnu kafu. Ono što smo nekada mislili tradicionalnom ranim jutarnjim osvježavajuće piće, u stvari - proizvod koji je prošao termičke obrade. Ali zelene kafe - kafa u svom prirodnom obliku.

Začudo, to je pečenje daje kafa ukusan okus i visoke doze kofeini koji vam omogućuje da ga koristite kao osvježavajuće piće. Međutim, isti obradu štetan uticaj na mnoge svojstva ovog proizvoda, koji može pomoći u teškom zadatku za gubljenje kilograma.

Sastav i svojstva zelene kafe

U svom sastavu, ova vrsta kave je nešto drugačija od svojih mirisnih crnu verziju. Činjenica je da je proces prženja ubija hlorogene kiselinu i pomaže eliminirati masti i sprječava njihovu asimilaciju, što doprinosi stope gubitka težine. Korisni svojstva zelene kafe mnogo:

antioksidans;
sposobnost tupih apetit;
gubitak težine čak i bez dodatnog napora (sporost);
poboljšanje efekta bilo treninga i ishrane;
Doprinosi uklanjanju toksina iz organizma;
To daje vitalnost tijekom dana.

Sudeći po mišljenja, ovaj napitak smanjuje žudnju za slatkim i masne - ali ugodan nuspojava proizvodi nije za svaku osobu. Sve nas je jedinstven, kao i uticaj svakog tijelo će biti malo drugačija.

Zelena Slimming Kava: Myth

Mnoge web stranice koje provode zelene kave, promovirati mit da je upotreba ovog proizvoda omogućava vam da izgubite 24 kilograma u mjesec dana, bez ikakvog napora. Normalna osoba, ova brojka jednom osujećena.

Prema nutricionisti, normalan tempo mršavljenja za ljude - ne više od 1 kg tjedno. Intenzivnije stopa plijen metabolizam. Međutim, ne brinite: taj efekat kafe ne.

Kombinirajući korištenje zelene kafe sa najosnovnijim pravilima zdrave ishrane, vi ćete bez napora izgubiti težinu 1-2 kg tjedno, stalno i glatko. Tipično, ovaj napitak poboljšava vitalnost, tako da čak i sa značajnim rezovima dijetu ćete se osjećati vrlo dobro.

Je kritičan prema informacijama koje vidite u javnoj sferi - i onda odrediti šta je sa zelene kafe istinita ili lažna, je vrlo jednostavan.

Zelena kafa: mit ili stvarnost?

U stvarnosti, to mršavljenje kava pomaže. Važno je da ga koristiti samo u skladu s uputama i kontrolirati svoju ishranu. Zelena kafa mit ili stvarnost Ipak do gubitka kilograma treba shvatiti ozbiljno, i ne može osloniti samo na jednom kafu. Mjera je potrebno u svemu. Osim toga, ako ne trenirate sebe jesti desno, a zatim bačen kilograma brzo da ti se vratim nakon godinu dana - jer ako prije nego što je izazvalo svoj obrok višak kilograma, sada iu budućnosti će biti isti. Samo prihvatiti ideju da sa godinama, vaš metabolizam se smanjuje, a samim tim, morate premjestiti sve više i jesti manje kako bi se očuvala oblik.

Tu je opet i kontraindikacije: diabetes mellitus, poremećaj krvarenja, glaukom, osteoporoza, iritabilnog sindroma crijeva. Ako imate takvih bolesti, trebalo bi pronaći drugačiji način da se ubrza gubitak težine.