Kako tretirati križobolje kod kuće cervikalne?

Sadržaj:

Uzroci bolesti
Bolesti zbog kičme
Osteohondroza i trudnoća
Tretman osteohondroze u zvaničnoj medicini
Priuštite mali bol u leđima kod kuće
Šta treba uraditi da se spriječi bolest?
video tutorijali

Osteohondroza vratne kralježnice - distrofije-degenerativnih bolesti kičme odvajanje vrata, što uzrokuje pogoršanje njegove funkcije i strukture.

Opasnost od ove bolesti je da se simptomi manifestuju kroz vrijeme, kada za liječenje već zahtijeva značajan napor. Ranije je otkrivena bolest, lakše je izliječiti.

Uzroci bolesti

Glavni uzrok osteohondroze smatra fizička neaktivnost (ili na drugi način nije aktivan stil života). Grupe rizik uključuje kancelarijski radnici, programeri - ljudi koji dane provode u neugodan sjedećem položaju. Na dan osoba mora dati fizički napor na svom tijelu, a mi ne govorimo samo o hoda na posao. Ograničenja o mobilnosti utječe na mišiće leđa, slabi ih, koji degradira ljudsko držanje, a zatim dovodi do problema sa kičmom.

Nije poslednji ulogu u formiranju bolesti kičme predstava i kvaliteta života, predispozicija za bolesti. Brojne povrede, pušenje i konzumiranje alkohola - sve to ima negativan utjecaj na vaše zdravlje.

Bolesti zbog kičme

Osteohondroza vratne kralježnice može ispoljiti na mnogo različitih simptoma. Pacijent može osjetiti otkucaje srca, razne trnce u prstima, ukočenost prstiju, pospanost, umor i mnoge druge nije prijatno senzacije. Kao što možete vidjeti, bolest značajno utječe na kvalitetu života.

Osteohondroza i trudnoća

Tokom trudnoće, često se dešava pogoršanje kroničnih bolesti, uključujući i eventualno neki osteohondroze.

Nošenje fetus utiče na kičmu odjel lumbalni, što zauzvrat može utjecati na vratne kralježnice. Kao rezultat takvih promjena, žena može osjećati vrlo bolne simptome, ali kada uzmete u obzir promjene u metabolizmu tijela i nedostatak vitamina - to može dovesti do problema sa cijelim mišićno-koštanog sistema. Tokom trudnoće, preporučuje se da napraviti sistematski istovara na leđa i poboljšati ishranu.

Tretman osteohondroze u zvaničnoj medicini

Najčešće, ljudi koji pate od osteohondroza, postoje mnogi doktori čije akcije ne daju željene rezultate, sve dok se ne ispostavi da je neurolog ili ortoped. Klasičan tretman ovih profesionalaca čiji je cilj vraćanje normalno funkcioniranje kičme i krvotok, što se postiže putem: masaže, kupke, elektroforeza lijekova koji sadrže fosfor i kalcij, svjetlo vježba.

Priuštite mali bol u leđima kod kuće

Ako pristupamo liječenju degenerativnih bolesti diska sistematski i redovito obavljati sve procedure, ova bolest se može tretirati kod kuće. Među kompleks terapiji posebno mjesto se daje fizičkog stresa i lagane vježbe za vratne kralježnice. Kada fizička aktivnost treba da budu oprezni od opterećenja do kičme, a prije škole je najbolje da se obratite lekaru.

Neki folk pravna sredstva, koja se može lako napravio kod kuće, će imati koristi od degenerativnih bolesti diska:

Uzmite dvije velike kašike devyatisila korijene i prelijte vrelom vodom nad njima. Topla čorba na laganoj vatri 10-15 minuta i na kraju naprezanja. Navlažite Ukuvano oblog i odnose se na vratne kralježnice i držite ga tako do 30 minuta. Ovaj postupak se obavlja dva puta dnevno.
Uzeti korijena bijele perestupnya usitniti u "kašu". Uzmite gazu, umotati ga korijen i primijeniti oblog na kičmu - od vrata do ramena. Držite oblog za pola sata.
Ako želite da poboljšavaju cirkulaciju u području kičme, uzmite 2 pod ljute paprike, usitniti ih i napuniti uljem (suncokretovo), infuziju za 4-5 dana. Ova mast se utrljava u vrat tri puta dnevno.
Uzmite kleka igle i lovor. Oni bi trebali samljeti i miješati 2 velike žlice maslaca. Pustite da se smjesa za infuziju u frižideru (oko 20-24 sati) i agitirati za 2-3 puta u vratne kralježnice i vrata.
Uzmite 250 g lomljenog gavez korijen i miješati s maslacem (uzeti 250 g). Ova mast treba primijeniti na vratu dva ili tri puta dnevno.

Šta treba uraditi da se spriječi bolest?

Pokušajte napraviti dnevnu rutinu koja će biti i pasivne i aktivne vrstu odmora. Pokušajte da se ne prejedete, i gledati svoju težinu. Višak kilograma - što je veće opterećenje na kičmu. Ako sedite puno ili rada na računaru u između posla gimnastiku.