Skolioza od 1 stepen - tretman

Zakrivljenost kičme sada dijagnosticirana kod mnogih ljudi. Počinje da se razvijaju u djetinjstvu i napreduje preko samo godina. Ako svi su počeli liječenje skolioze u prvom stepenu, mnogi problemi mogla izbjeći. Ali, kao što praksa pokazuje, simptomi bolesti u ranoj fazi sve zanemarene.

Tretman skolioze od 1 stepen kod kuće

Najupečatljivija karakteristika prvog stepena skolioza - asimetričan ramena. Većina pacijenata zbog bolesti umanjena držanje, tu je za bacanje. Ponekad znakova kičmene zakrivljenosti nestaje čim se izvadi iz opterećenja.

projekcije oporavka na početku liječenja skolioze u ranim fazama najpovoljnije. Osnovni princip efikasna terapija - vanjskih utjecaja direktno na kičmu i okolnih mišića.

Tretman se sastoji u slijedećem:

1. LFK. Obavezan komponenta liječenja skolioze lumbalnog prvog stepena - redovna fizička aktivnost. Korist će ići i uobičajeno toplo-up, i set vježbi, koji je dodijeljen pojedincu doktori vertebrology.
2. Plivanje. Ovaj sport je veoma efikasan u pomaganju pravilnom položaju. Osim toga, redovno putovao na bazen će razvijati i jačati mišića steznik.
3. Masaža. Bez toga, lijek skolioze prvi stupanj kod kuće će biti teško. Ovaj postupak pomaže da se opusti te mišiće koji su već napeti i deformacija opuštanje. Efektivna može biti samo kroz puno masaža, koja se sastoji od 10-15 sjednice.
4. Fizikalne procedure terapija. ultrazvuk elektroforeza, magnetoterapija - daju približno isti rezultat kao masaža - i opustite mišića.
5. Ishrane. Čak iu slučaju skolioze ishrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima, će biti od koristi.

Video: Osloboditi skolioze

Video: Skolioza. Trening u kičmenoj zakrivljenosti. Vježbe za skolioze