Kupanje. Callanetics za 10 minuta dnevno

Sa kamilicom, nana - smanjiti umor, znojenje: 6 kašika. žlice Daisy insistirati 1 sat u 2 litre kipuće vode, soja, topline, držite noge dok se voda ohladi.

Uz kockice leda i mentol - osloboditi edem.

Uz hrast, vrba kora (konjski rep, natrij soli) - smanjiti znojenje: 300 g kora provri u 2 litre vode za 30 minuta, soja i dovesti zapremine do 2 litra, držite noge 20-30 minuta. Nevena - za dezinfekciju kože ispucale i spriječiti gljivična oboljenja: Pour 1 žlica. žlicu nevena 1 litar ključale vode.

Kontrastnim (moguće sa zajedničkim soli ili more) - poboljšava cirkulaciju krvi 5 minuta u toplu, 1 minutu - u hladnoj vodi. Borova pupoljci - poboljšava protok krvi: 1 litru kipuće vode - 2 žlice. bubrega žlicu, cool, soj, dodajte 1 žlica. kašiku sirćeta, kako bi vaše noge za 10-15 minuta.

Salonima nude spa tretmani za noge (blato, parafin i slično), na primjer takozvani "parafin orgazam": noge umočen u toplim parafin mješavina vitamina i dodataka prehrani, a zatim staviti na poseban čarape. Kuće namazati kremom stopala za stopala, zamotajte plastičnom folijom, staviti na pamučne čarape i držati za 1-2 sata (ili preko noći). Vunene čarape nisu pogodni - naboranu kožu!

Korak 5 donosi ljepotu. Lak za nokte - prilično dosadan žućkaste površina će biti sjajna, roze, blistav zdravlje. Samljeti ih sa plastičnim ili antilop-pile ljubitelja, krećući se iz buff gruba granulacija na više "nježan" (ovo drugo daje noktima sija antilop noktiju datoteke).

Video: Polaganje pločica u kupatilu 3 sata !!!

Video: BEAUTY 10 minuta (vijesti) / 10 minuta Solution