Zašto trudnice ne bi trebalo da piju kafu?

Mnogi su navikli da dobijem snabdijevanje energijom iz raznih bezalkoholnih pića. Najistaknutiji među njima je kafa. Neko pije jedna šolja ovog pića u ujutro da se "probude" i jednog dana koristiti više od tri. Prednosti i opasnosti od kave mnogo različitih specijalista reći. Smatramo da je posebno osjetljivo pitanje o tome zašto ne možete popiti kavu u trudnoći ni pod kojim okolnostima biti dozvoljeno piće, i koliko.

Utjecaj kave na organizam trudnice

Prva promjena u organizmu buduće majke, koja uzrokuje piće, - povećanje krvnog pritiska i ubrzan rad srca. Ovo opet dovodi do povećanja u tonu krvnih sudova, uključujući i materice i utjecati. Dakle, povećani pritisak može izazvati pobačaj.

Kofein stimulira centralni nervni sistem. Ako trudnica problema da zaspu, upotreba osvježavajućih pića mogu pogoršati situaciju. Imajte na umu da u slučaju (i crno zelen) Također sadrži kofein, tako da je njegova efekt je sličan.

Mnoge trudnice suočavaju sa problemom žgaravica tijekom trudnoće beba. Kava i čaj povećavaju kiselost želuca, što dovodi do još više njegovih manifestacija.

Također, tu je ispiranje kalcija iz kostiju. Ovo proizlazi iz činjenice da je kafa izlazi tečnosti iz organizma, a uz to, i željenu stavku. Osim toga, tu je dodatni teret na bubrege.

Neki vole da piju kafu s mlijekom, i vjerujem da s obzirom da je manje štetno za tijelo. Mislimo o tome, u čemu je razlika. Bez obzira na ono što će se razrijediti: voda ili mlijeko, količina kofeina nije smanjena, a time i učinak na tijelo će biti isti. Da ne bude zabune na račun zelene i kafu bez kofeina. Oni također sadrže kofein.

Pustite nas da ne samo majke, ali i beba. Na kraju krajeva, ono što većina supstanci od majke na dijete. Kofein kao dobro. Dakle, postoji uzbuđenje i nervnog sistema i povećanje krvnog pritiska, i ispiranja kalcija iz kostiju (kao što je sada posebno je potrebno za bebu). Kofein utiče na krvne sudove, smanjujući ih, tako da beba dobiva manje kisika i esencijalnih mineralnih materija. Ako se to dogodi u jednom slučaju, tijelo može to podnijeti, ali ako majka pije kavu i jak čaj nekoliko puta dnevno, to može uzrokovati ireverzibilne procese. Dakle, prije nego što piti još jednu šolju piće, doktori preporučuju da razmišljaju o mogućim posljedicama i odgovornost da donese odluku.

Odgovarajući na pitanje o tome kako često možete popiti kafu trudna bez štete po zdravlje, stručnjaci se ne slažu. Neki kažu da bi trebalo da bude jedan kup nedeljno, dok drugi omogućuju do tri šalice dnevno, ali ne za redom.

Neki se pitaju da li je moguće da se češće piti instant kave. Zaista, on sadrži manje kofeina, ali mnogi nečistoće koje su štetne za majku i dijete. Stoga, prednost treba dati prirodnim proizvodima.

Ako vam se sviđa jutro započeti uz kafu ili čaj, a vi i dalje želite ići na početak dana okrepljujući toplih napitaka, postoji način - zamijeniti drugim. Trudnice mogu i trebaju napraviti i piti, voća i biljnih čajeva. Samo budite sigurni da obratite pozornost na ono što komponente su uključene u ovaj čaj i čitati o svakoj od njih, to nije bilo prevelike doze kontraindikacije i za vašu lokaciju. Pokazalo sokova i voćnih napitaka.

Sada znate zašto trudnice ne bi trebalo da piju kafu, jak čaj, čak ni s mlijekom. I onda odlučiti što je važnije: zadovoljstvo neposredne želje ili briga o zdravlju nerođenu bebu.