Konstipacija nakon poroda - šta da radim?

Veliki broj mladih majki odmah nakon bebu na svijet suočen sa nemogućnošću da samostalno ide u toalet. Takvo stanje može biti u vezi sa hormonalnim promjenama, poremećaji Gut pokretljivost, slabi i prekomjerna istezanje trbušnih mišića i drugih uzroka.

Naravno, nemogućnost da se riješi stolice daje žena od velike nelagode, koji ne dozvoljava joj da se brine o mrvice i potpuno opustiti, što je vrlo važno u periodu oporavka. U ovom članku ćete naučiti što učiniti ako patite od postporođajne teške opstipacije, i kako pomoći vašem tijelu nose svoje potrebe na prirodan način.

Kako da biste dobili osloboditi od zatvora nakon poroda?

Na prvom mjestu, za liječenje konstipacije nakon poroda je potrebno prilagoditi svoje dijeta i da ga neke promjene. Dakle, mlada majka treba jesti kaša od ječma svaki dan, proso ili heljda griz, i pripremiti raznih jela od svježeg voća i povrća.

Konkretno, to može pomoći jednostavnost defekacije mrkva, brokula, tikvica, repe, bundeve, salata, jabuke, kajsije i dinja. Proizvodi koji usporava motilitet creva, kao što su bijeli kruh, kaša, riža i grah, s druge strane, to bi trebao biti za vrijeme isključiti iz ishrane.

Osim toga, kako bi se olakšalo stanje mlada majka može uzeti kao što lijekove kako Duphalac, Forlaks ili Fortrans. Prije upotrebe, svaki od ovih lijekova treba biti neophodno da se konsultuje sa lekarom.

Žene često imajte na umu visoku efikasnost narodnih pravnih lijekova, a posebno:

1. Prirodni sok od krompira u jednakim dijelovima su povezani pitke vode i popij ovo tečnost, 100 ml prije jela 3-4 puta dnevno.
2. Uzmite 2 žlice sjeckani svježi bobica, smokve i prelijte ih čašu toplog mlijeka. Pustite da se ohladi droge na odgovarajuću temperaturu i uzeti 15 ml svaka 3-4 sata.
3. U istoj proporciji povezati zrelih plodova kima, komorača i anisa. Preliti s kipućom vodom, koristeći odnos: 1 kašičica do 100 ml tekućine, Ostavite oko 20 minuta, nakon čega dobro naprezanja i piti 100 ml svaki put prije obroka za oko pola sata.

Na kraju, ne zaboravite o takvim hitne mjere crijevnih oslobađanje kao glicerin čepići ili klistir. Mogu se koristiti samo kada nema druge metode ne pomažu, a ne više od jednom dnevno, jer u većini slučajeva, ove metode uzrokovati ozbiljne ovisnosti. Osim toga, sve uobičajene tradicionalne klistir može zamijeniti modernim sredstvima - microclysters microlax.

Video: Konstipacija nakon poroda | Mama Blog 27 | ToBeBestMom

Video: Konstipacija nakon odbića | Mamalara.ru