Mogu li Kiwi dojilja?

puta deficit odavno: danas u bilo koje doba godine na policama trgovina mješovitom robom i prodaje gotovo sve vaše srce želi možete pronaći. Međutim, ako je u toku trudnoće, "duša" želje ispunjene implicitno, period laktacije za većinu žena ima da ograniči sebe. Uprkos činjenici da ishrani dojilja treba da bude bogat i raznovrstan, doktori često nije dozvoljeno da ni naše lokalne kupus i krastavce, a da ne govorimo egzotične. Međutim, neki uvoze voće (banane, breskve) su već čvrsto utemeljena u našoj ishrani i preporučuje se za korištenje čak iu periodu dojenja. Ali na kivi doktora do ambivalentnost. Mi ćemo shvatiti ako možete kivi dojilja.

Prednosti Kiwi laktacije

U stvari, kivi - nema voća je bobica, uzgajaju prema Novi Zeland uzgajivači "kineski ogrozd", kineski Actinidia. prije samo nekoliko decenija, kivi bio nepoznat svijetu, a danas je pripremljen džemova, želea, pa čak i vino, dodao je da se salate i služi uz meso. Ali najčešće jeli svježe kivi.

Nutricionisti ne umore hvaliti dlakave Berry: 100 g mirisna meso sadrži samo 60 kalorija, niske u šećer, ali puno vlakana, organske kiseline i flavonoida. Međutim, važno je da se u oba: Kiwi - skladište vitamina i minerala potrebnih staračkog majka. Tokom laktacije kivi žensko tijelo pruža vitamine A, E, PP, B1, B6 i folne kiseline. Dojilje kiwi - pouzdan defanzivac protiv virusa i infekcija, jer je količina vitamina C koje su sadržane u 100 g "kineski ogrozd" je više nego pokrivaju dnevne potrebe za askorbinske kiseline. Osim toga, kivi sadrži kalcij, fosfor, željezo, jod, natrija i kalija rekord (312 mg na 100 g proizvoda). Sve ovo čini kivi neophodan dojenja.

Mogu li dojenje kivi?

Ne postoji konsenzus o ovom računu nema, a često i doktori ne preporučuje da jedete kivi dojenje, pridržavajući se načela "ne čini zlo". Činjenica je da, kao i svaki egzotičnog voća, kivi je potencijalni alergen. Reakcija organizma na dojilja "kineski ogrozd" nepredvidiv: tvoja devojka mirno jede cijeli koš, a vi, i iz jedne stvari mogu ići mjesta. I što je najvažnije: alergijske reakcije mogu javiti i bebu.

Postoje i druge kontraindikacije: kivi nije preporučuje osobama koje pate od bolesti probavnog trakta (gastritis, peptički ulkus bolest) i bubrezi. Osim toga, kivi ima blago laksativno, što znači da je rezultat vaše kulinarske eksperimente može olabaviti stolice kod djeteta.

Ipak, da li je dojenje majka Kiwi? Može biti u skladu sa sljedećim uvjetima:

• Već ste jeli kivi prije i za vrijeme trudnoće, a to se dobro podnosi;
• tvoje dijete je već okrenuo 3 mjeseca (idealno - šest mjeseci);
• unesite kiwi u dojilje ishrani treba da bude postepeno: jer će početak biti dovoljno i mali komad, a zatim, u odsustvu i najmanji reakciju od vas i vaše bebe mogu jesti pola fetusa;
• ne jedu previše, čak i ako stvarno želiš. Bezumne jesti nepoznate hrane koju može da izazove alergijske reakcije, čak i za odrasle, a kamoli bebe;
• ako imate sumnje u sigurnost kivi, trebate se posavjetovati sa pediatrom- to govori koliko možete jesti kivi dojilja.

Nedvosmislen kontraindikacije kivi starački tamo. Sve mora biti odlučeno pojedinačno, uzimajući u obzir dobrobit zdravstvene dijete i majku.