Ono što je korisno kiwi dijeti?

Kiwi Novi Zeland uzgajivač lansiran u devetnaestom stoljeću. Rodonačelnik ovog voća je Actinidia Dalekog istoka. Osim toga je koristan plod vinove loze, sama biljka je također vrlo estetski - ne postoji ništa ljepše nego vidjeti loze omotana oko kuća, nalazi se u sredini trake.

Naravno, kao iu bilo kojoj drugoj voće, kivi, mi smo zainteresirani za ono što je korisno za mršavljenje.

Pa, sve što je napisano o različitim kalorija određene vrste voća, vjerujemo da je svaki od njih je u stanju da koristi u potrazi za harmoniju. To se posebno odnosi sa našim loza kada gubljenje težine više nije poželjan, a ishrana je tek počela, potrebno je jesti čitav jedan voće kivi, da obnovi entuzijazam i bivši ambicije.

Kako se ispostavilo - vidi postavu.

Sastav kivi

Korisni svojstva gubitka kivija težine više nego opravdana po svom sastavu:

vitamina C;
Vitamin B9, B6, B2, B1;
vitamin PP;
vitamin E;
karoten;
kalcij, magnezij, natrij, kalijum, fosfor, hlor, sumpor, jod, bakar, fluor, itd

Sve to na vrlo niskim kalorija - 47 kcal na 100 g

prednosti kivija

Ono što je korisno kivi za žene u procesu mršavljenja:

uspostavlja varenje;
suzbija formiranje bubrežnih kamenaca;
poboljšava imunološki sistem;
To pomaže da se osloboditi stresa iz CNS;
djeluje zhiroszhigayusche;
Ona ima antitumorska aktivnost.

Zato što je kivi ima blagi diuretik i laksativno, preporuka je da se dogovorite posta dana na ovo voće. To treba jesti dnevno do 1,5 kg kivija i popije oko 2 litre vode. Dakle, možete izgubiti oko 2 kg, u mnogim aspektima, po oslobađanje od otekov.Sporit da korisno ako ishrana Kiwi je potpuno beskorisno, jer svi govore samo za ovo voće - i niskokalorične, i zasićenost vitamini.

Osim toga, možete jednostavno aktivirati svoje probave, čak i bez gladovanja dana. Jedite prije glavnog obroka samo 1 voće nakon obroka nećete osjećati upoznati korisna svojstva za mršavljenje kivi težine u želucu i neugodan okus u ustima.

kozmetički svojstva

Pored činjenice da kivi korisno za mršavljenje, nema štete će tražiti ono što ovo voće može da nam pomogne izvana. Na primjer, kivi se koriste za ublažavanje stresa iz mišića lica. Da biste to učinili, stavili oko na Ringlet kivi i legne za nekoliko minuta. Također možete napraviti pomlađivanje masku od pulpe ploda.

Čak i ako ne idemo na izgubiti na težini, ne prolaze pored police sa kivi - ovo egzotičnog voća uvek pomaže podići duhove i moral.