Prednosti kivija

Kivi koristi za ljudski organizam, naravno, sjajno. Njenih konstitutivnih supstanci ogroman utjecaj na zdravlje. S obzirom na činjenicu da je kivi je bogat kalcijumom, to je korisno za ljude koji imaju povišen krvni pritisak i visok sadržaj magnezija je omogućen za srce. Za pravilan rad bubrega, kostiju, igra važnu ulogu fosfora, koji je prisutan u velikim količinama u ovom bobica. Uključeno u kivi tanina pozitivan učinak na probavni trakt, štiti sluznicu, imaju baktericidno i anti-upalni učinak.

sadržaj vitamina C u kivi je toliko velika da jedući jedan plod srednje veličine, moguće je da se dnevne potrebe organizma ovog vitamina, dakle, da se poveća otpornost na stres i jača imunološki sistem. Predstaviti u njemu, i vitamina K1, promoviranje apsorpciju kalcija, što smanjuje vjerojatnost od dijabetesa. Zbog visokog sadržaja vitamina E u kivi, pomaže da se pomladiti tijelo. Ovo bobica je prisutan, vitamina A, vitamina B

Za uzgoj tijelo kivija beba je također vrlo koristan. Sadrži vitamin D za sprečavanje rahitisa i jačanje kostiju. Osim toga, zapadni naučnici su došli do zaključka da je ovaj vitamin sprečava pojavu raka.

Korisni svojstva kivi je vrlo značajan, i za mršavljenje. Nedavno, za tu svrhu se češće koristi. Dijeta, koji se zasnivaju na ovom bobica, pokazalo se da je najbolji strani.

Korist od kivija na kožu ruku i lice su dobro poznati kozmetičar, tako da je sastav svojih proizvoda uključuju svoje aktivnosti. sadržane u njemu vitamin E njeguje kožu sa vitaminom kompleks, on štiti, čime ima podmlađujući efekt.

Koristi i štete od kivija sok

Od davnina, kivi sok u kineskoj medicini koristi kao sredstvo za smanjenje bolova reumatizma, sprečava stvaranje kamena u bubregu, poboljšati probavu, smirivanje. Jesti kivi sok usporava prosede proces kosu. Posjeduje antioksidans i anti-tumor svojstva, stimuliše mentalne i fizičke aktivnosti, smanjuje umor. Sok od ovog voća je tako korisno, da su doktori i nutricionisti preporučujemo da pije sve u cilju očuvanja zdravlja, prevenciji i tretmanu raznih bolesti. On reguliše nivo šećera u krvi, poboljšava krv i čisti.

Norveški istraživači, utvrđeno je da su zdravstvene beneficije kivi kao sok je još uvijek u spaljivanju masti koji blokira velikih i malih krvnih sudova, čime se povećava vjerojatnost tromboze. Jedina kontraindikacija za korištenje kivi sok je idiosinkrazija i gastritis s visokim kiselost.

Upotreba sušenog kivija

U sušeno voće sadrži sva svojstva svježe, tako da u korištenju voća koristi sušeni kivi se ne smanjuje. Zbog sadržane u suhim kivi prirodnih dijetalnih vlakana je odlično sredstvo u borbi protiv opstipacije, ali zbog impresivne dozu kalcija povećava gustoću kostiju. Uz česta upotreba ovog voća u suhim obliku, od vas će biti osigurani protiv parodontopatije - upala tkiva koje okružuju zube. Bogat antioksidansima i voćnih kiselina sušeni kivi podržava hidrolipidni balans kože i sprečava starosti pigmentacije. Naučnici su dokazali svoju korisnost u borbi protiv stanica raka i dijabetesa.

Video: Kiwi - Fluffy voće