Pšenica žitarica u multivarka

Čini se da je tako posebno pšenica kaša? Jednostavno zato što ne postoji ništa. Ali u stvarnosti, to je pšenična krupica, napravljenom od pšenice, sadrži rekordnu količinu vlakana, što je apsolutno neophodno za tijelo za uklanjanje toksina i štetnih materija. Odbijajući da žitarice, postupamo vrlo nepromišljeno.

Kako odabrati žitarica?

Da kaša ispalo ukusno i korisno, da izaberu grebena:

Prvo - ako imate izbor između pakirani i teška, uzmite pakirana. Vaganje žitarice uskladištene u vrećama i može apsorbirati mirise i vlagu.

Drugi - sapi mora biti čista i bez prašine i stranih materija, tako da više od blister pakovanju, to bolje.

Treće - nikad se na brzinu zobena kaša kuhanje. Ove žitarice se tretiraju na poseban način, tako da je gotov proizvod je praktično beskoristan.

Kuhanje kaša ispravno

Možete kuhati kaša u lonac ili kotao, ali mnogo više zgodna opcija - pšenica kaša, kuhano u multivarka. To je brz i jeftinije isto jelo kuhani na nižoj temperaturi, koja vam omogućava da sačuvate mnogo više vitamina. Objasnite kako osnovne pšenica kaša kuhana u multivarka vode.

sastojci:

• griz brašna - 1 čaša;
• jodirana sol velika - TSP ;.
• ulja "Farma" - 30-50 g;
• voda - 3 čaše.

priprema

onda diler bistama u svakom slučaju, čak i ako je čist. Protkan u posudu i napunite je toplom vodom. Daj da stoji oko 3 minuta, a zatim oprati nekoliko puta s tekućom vodom za uklanjanje precizno i ​​prljavštine, mljeveni Muchka. Sipati u čistu ječam Multivarki posudu, sipati vodu i zatvorite poklopac. Ostaje da odaberete način "kaša" ili "kuhanje" i postavite vrijeme. Pšenica kaša kuhana za 25-30 minuta. Međutim, pšenice sorte razlikuju u tvrdoći, tako da je na kraju kuhanja kaše i probati, ako želite da ostavite u režimu grijanja, još četvrt sata.

Gotovih jela posolite i nafte. Kao što možete vidjeti, pripremiti pšenica kaša u multivarka vrlo jednostavan. Ispostavilo se da vrlo ukusan i zdrav, jer vlakna se najbolje apsorbuje sa malom količinom masti, tako da je ulje u menzi je to potrebno.

Moguće je i ukusnije

Naravno, mnogo ukusnije mlijeko kašu, posebno svojih najmilijih, čije je tijelo metabolizira sretno mlijeko proteina. Također, mlijeko kaša pomoći za hranu za bebe. I to je bilo apsolutno ukusno, dodati malo sušenog voća - opisati kako kuvana pšenica kaša s mlijekom u multivarka.

sastojci:

• arnautka ječam ili pšenicu - 1 šolja;
• jodirana so - 1 prstohvat;
• Bijeli šećer domaće proizvodnje - 2 žlice. žlice;
• punomasno mlijeko - 2 šalice;
• sušeno voće (grožđice, suhe marelice, šljive) - 1 velika šaka;
• Kuhana voda - 1 šolja;
• "Seljačka" ulja - 50 g

priprema

Sapi može prosijati kroz fino sito za uklanjanje desno od krhotina i fajla, koji obično imaju u žitaricama pšenice. Uklonite treba da bude, jer je ona pruža neprijatan gorčine u ukusu, zbog kojih mnogi odbijaju žitarice. Prosejano ječam staviti u duboku posudu i operite u toploj vodi dok voda je kristalno jasna. Kapacitivnost Multivarki Pour griz, sipajte mleko i vodu. Mlijeko je bolje da samo razrijediti u kašu ne bude pretežak. Međutim, ne možete miješati mlijeko i vodu. Put soli i šećera, promiješati lagano i zatvorite poklopac. U meniju potrazi za "Milk kašu" i podesite timer. Odmah staviti na 20 minuta kada je kaša nije dovoljno ključati, i držite ga u režimu grijanja, četvrt sata. Prije toga smo dodali sušeno voće (Suhih šljiva i marelica može smanjiti na kriške). Ispostavilo neobično ukusna pšenica kaša u multivarka recept, kao što možete vidjeti, previše jednostavno.

Video: Pšenica kaša sa mesom i gljivama u multivarka

Video: multivarka pšenica kaša