Maslac od kikirikija - dobro ili zlo?

Ulje vadi iz kikirikija ili kikiriki, može imati bilo paste dosljednost i tečnost, slična onoj na raspolaganju u suncokretovom ulju. U ovom članku ćemo se fokusirati na vrijedne tečni proizvod od povrća, koji je nutritivnu vrijednost može da se poredi sa mesom ili sirom.

Sastav maslac od kikirikija i svojim blagotvornim svojstvima

Na zapadu, kao i slovenskih zemalja i zaljubio se u "uhvaćen na" rafinirani ili nerafinirani proizvod imati svjetlo žute boje, blagog ukusa i suptilne arome kikirikija. Na istoku, u hrane koja se konzumira nerafinirana ekstrakt kikirikija cigla-smeđe boje, ali nutritivnu vrijednost hrane i ne ovise o tome, kao i na način ekstrakcije. Tek kada hladno pritisne, ne daju za hemijski tretman, ekstrakt kikirikija dobija kao koristan i vrijedan materije bogat. Mnogi interes, korisni ili štetni maslac od kikirikija, ali prvo će teško biti dovedena u pitanje, jer je to proizvod se otkrije vitamina težina - E, A, D i B kompleksa, minerala i - magnezijum kalijum, bakar, jod, željezo, kalcij, cink, fosfor, kobalt i drugi.

Predstaviti u njemu polinezasićene masne kiseline omega-3 i omega-6 da tijelo ne sama proizvodi, i prima samo sa hranom. Oni imaju pozitivan učinak na sveukupno zdravlje, poboljšati srca i krvnih sudova, poboljšati imunitet. Osim toga, upotreba putera od kikirikija je zbog uticaja njenih konstitutivnih fosfolipidi, betaina, polifenola i fitosteroli. Prvi koji su uključeni u transportu masnih kiselina, masti i holesterol, Drugi sprečava nakupljanje masti u jetri, normalizirati metabolizam polifenola, fitosteroli i spriječiti razvoj raka.

Gdje se prijaviti?

Hiljadama godina, koristi se u kulinarstvu, medicini i kozmetici. Ako želite da znate šta jesti ukusno i mirisno ulje kikirikija, odgovor je - uz žitarice, salate, deserti, itd To je vrlo popularan u indijskoj, japanski, korejski i tajlandske kuhinje. Ona je uključena u ishranu kao model, gledajući njihovu težinu, i bodibildera i drugi sportaši koji se daju u sportu. Oni koji žele da znaju više nego korisne maslac od kikirikija, treba obratiti pažnju na svoju sposobnost da stimuliše proizvodnju žuči i žučnih izlučivanje.

Doktori savjetujemo jede pate od žučnih diskinezija trakta. Ekstrakt kikirikija se koristi kao profilaksa tromboembolije, dijabetesa, hemofilije, anemije, hemoragijska dijateza. Od davnina se koristila za borbu protiv bolesti kože, zarastanje rana, posjekotina i drugih povreda. Ulje može pomoći eliminirati depresija, nesanica, razdražljivost i apatije, impotencija kod muškaraca i kako bi se smanjio rizik od bolesti oka, među kojima su katarakta, glaukom, makularnu degeneraciju, dijabetička retinopatija i konjunktivitis.

oštećenja proizvoda

Volimo maslac od kikirikija ima korisne osobine i kontraindikacije. prvo kikiriki ulje koristi to treba isključiti iz ishrane ljudi sa povećanim zgrušavanje krvi, gihta, artritisa i artroza, astma. Osim toga, uvijek postoji rizik od alergija i intolerancija pojedinca. Nezasit potrošnja može uzrokovati debljanje, jer je proizvod relativno visok u kalorije - 899 kalorija na 100 g Pored toga, kupovine treba obratiti pažnju na etiketi: beskrupulozni proizvođači mogu dodati dodatni sastojci hemijskog porekla sa sumnjivim korist. Bočica s uljem je bolje da se vrati na policu i izgledaju potpuno prirodan proizvod.