Kvas - koristi i štete

Kvas - je najbolji napitak za žeđ. Ako ne kupuju "Store" opciju, i kuhati kod kuće, možete ga koristiti ne samo kao odličan proizvod i dopune za okroshka, ali i kao lijek. Međutim, to Podsjetimo, kvas je puna i koristi, a štete ako imate kontraindikacija za njegovu upotrebu.

Prednosti kvas

Je kvas postoji mnogo različitih amino kiseline i mineralima, ali je posebno poznat po svojim sadržajem vitamina - sadrži mnogo vitamina B i E, H, PP. Zbog toga, u svakom slučaju on će biti više koristan nego voda pakirani sokovi, sok, ili jednostavno za piće, da ne govorimo o niskim alkoholnih pića. Izborom, ti obogatiti vaše tijelo nutrijentima.

Ovaj napitak se može koristiti u terapijske svrhe - u tom smislu korištenja kvas od raženi hleb je od neprocjenjive vrijednosti, jer je njegov opseg Aplikacija je vrlo široka:

• za poboljšanje vida i oka bolesti;
• ojačati imunološki snage organizma;
• za oporavak jetre i bubrega;
• za normalizaciju probave;
• obnavljanje zdravu crijevnu floru;
• da se poboljša struktura krvi;
• za uklanjanje fizičkog i mentalnog stresa;
• poboljšati metabolizam i kontrolu težine;
• da otkloni težine u želucu i žgaravica;
• za suzbijanje slabost, umor;
• za kontrolu hipertenzije;
• čišćenje organizma od toksina, koji se neminovno akumulirane zbog okoliš, korištenje lijekova i hrane sa kemijskih dodataka;
• za liječenje bolesti kardiovaskularnog sistema;
• za liječenje dijabetesa;
• da se bave pjege, akne, kožne bolesti.

Prednosti kućne kvas od neprocjenjive vrijednosti. Vi samo popiti piće, ali ovaj put vaše tijelo je zasićen aminokiselina, vitamina i minerala, i unutrašnjih organa i sistema tijela postepeno vraća u normalu! Ovo je najlakši i najugodniji verzija prevenciji i liječenju mnogih bolesti.

kvas mršavljenje

Zahvaljujući sposobnosti da poboljša kvas metabolizam, putem njegove upotrebe, možete lako postići gubitak težine. U tu svrhu, preporučuje se piti na prazan želudac, pola sata prije doručka jednu čašu svaki dan za 3-6 tjedana. U ovom slučaju, da proizvede efekat je važno koristiti niskokalorične ishrane zasnovane na pravilnoj ishrani i sigurno za zdravlje.

Razmotrimo primjer dijeta za mršavljenje uz upotrebu kvas:

1. Prije doručka - čaša kvas.
2. Doručak - dio žitarica (bilo koji), i čaj.
3. Ručak - jabuka ili naranče.
4. Ručak: jedan dio pluća juha (bez tjestenine, sa minimalnim krompira) i čašu kvas.
5. Užina: čaša kvas.
6. Večera: lean riba, pileća prsa ili govedina (ne pržena) sa ukras svježeg povrća + kvas.

Jedu tako da nećete osjećati glad i garantuje da se smanji svoju težinu na željeni znak. Ćete izgubiti težinu u stopi 3-5 kg ​​mjesečno. U pogledu ishrane je najbolji tempo mršavljenja u kojem ste pokrenuli rizik opuštene kože ili organa šok dešavaju promjene.

Koristi i štete od raži kvas

Bilo koji kvas nosi tijelo mnogo hranljivih materija. Međutim, odlučio je da ne sve. Činjenica da je proizvod može sadržavati do 1,2% alkohola, zbog čega se ne preporučuje za djecu mlađu od 7 godina, i trudnice i dojilje.

Osim toga, napitak je proizvod fermentacije, a samim tim i njegova upotreba nije poželjno za one koji pate od gastritisa ili čira. Ako ste slobodni od svega ovoga, možete sigurno piti napitak i uživajte svoje pozitivne efekte na organizam.

Video: Asmr koristi i štete od kvas

Video: domaći kruh kvas

Video: Prednosti kvas