Diet Chromium

Za nekoliko decenija, podijeljena mišljenja o upotrebi hroma za mršavljenje. Neki naučnici tvrde da je prijem kroma povećava proizvodnju inzulina, drugi kažu da je chrome "obeshrabri" želju da jedu slatko i brašno, dok drugi smatraju da krom može jednostavno normalizuje postotak šećera u krvi, pod uslovom da se smanji slatko potrošnje. Gdje je istina, bez obzira na super moderne tehnologije - niko ne zna. Mi smo, pak, smatraju prednosti hroma za mršavljenje.

funkcije:

• učestvuju u proteina i metabolizam masti (normalizuje holesterol);
• učestvuje u metabolizam ugljikohidrata;
• To je važno za funkcioniranje štitne žlijezde i nedostatka joda je u stanju da ga zamijeniti;
• uključeni u DNA i sintezu RNA, a samim tim u procesu regeneracije i kolagena;
• učešće u muškoj reproduktivne funkcije;
• Čisti organizam od teških metala.

mršavljenje

Preparati sa hrom pomoći za mršavljenje je zbog saradnje sa štitne žlijezde. Međutim, u ovom slučaju, gubitak težine javlja samo kada organizam je prethodno nedostatak kroma.

Osim toga, u skladu gubitak težine dijeta, Ona preporučuje uzimanje pilule sa hrom da nakon gubitka težine nije formiran strija. Od krom povećavaju proizvodnju kolagena i koža postaje elastičnija.

izdavanje

Dnevna doza za odraslu osobu - 150-200mkg kroma, ali kada je u pitanju hrom pikolinat, bez obzira da li se to uzima za mršavljenje, ili za vrijeme trudnoće, tu je povećanje doze do 400mkg. Dalje tablete i kroma pušten u suspenzijama i na kapi. To će biti vrlo korisno da se pad hroma za mršavljenje na mono-dijete, jer su to dijete i doprinose svoj deficit.

Kontraindikacije

Naše telo je konstantno u svakoj ćeliji mora biti određena količina kroma. Ako ne, postoji niz poremećaja, kao što su umor, pospanost, letargija. Samo kontraindikacija hrom mršavljenje, ili za bilo koju drugu svrhu može se predozirao samo. U ovom slučaju, kroma trovanja može doći do, pa čak i smrt.

Sigurnije, naravno, konzumira hromit hrana: jabuke, trešnje, jetra, prepelice jaja, ribe, brokule, brusnice, kamenice, itd Međutim, s obzirom na ne sasvim nadležnim poljoprivrede, zemljišta, a samim tim i odrastao u svoje proizvode često sadrže zanemarive količine kroma. Izlaz položaja može biti vitamine kroma mršavljenje, normalizacija razmjene procesa, reproduktivne funkcije, itd

Ali zapamti, ne dijeta i povećana fizička aktivnost, Chrome neće biti u mogućnosti da vam pomoći u mršavljenju.