Hrom pikolinat mršavljenje

hrom pikolinat za mršavljenje - ovo je još jedan način na koji se pripisuje čudotvorna svojstva. To je dio širokog spektra dodataka prehrani i reklamira kao alat koji je u stanju da ukroti bilo apetit i što je najvažnije - žudnja za slatkišima. Međutim, Chrome, kao i svaki drugi mineral, može se dobiti iz hrane, a postoji potreba da se prijave na tablete?

Kako da se hrom pikolinat?

Obično savjetovao da uzme 400 mg pikolinat miješati tečnost bogat vitaminom C - na primjer, uz sok od naranče. Analogno tome se koriste kapsule i hrom pikolinat.

Hrom pikolinat: kontraindikacije

Prema zvaničnoj verziji hrom pikolinat može uzrokovati štetu samo na trudnice i dojilje.

Zašto nam je potreban krom?

Hrom pikolinat za mršavljenje - to je u suštini isti chrome, samo pomiješana s picolinic kiselinom. Obavlja različite funkcije u organizmu:

• Ona je uključen u metabolizam proteina, masti i ugljikohidrata;
• kontrolira tjelesne težine zbog insulina funkcije;
• Ona podržava štitnjače, zamena joda u odsustvu;
• To utiče na sintezu kolagena;
• Čisti organizam od teških metala.

Drugim riječima, ona funkcioniše indirektno doprinijeti normalizaciji težine.

Kroma u hrani

U stvari, ako je vaš dijeta, sljedeći proizvodi će vjerovatno hrom vam suplementacija ništa:

• rotkvice, kupus, krumpir, paradajz, repa, brokula, grah, klijavih zrna pšenice;

• jabuke, šljive, grožđe, krkavine, trešnje, borovnice, brusnice, borovnice, Rowan;
• jetre, govedine, piletine, ribe i morskih plodova;
• kruh napravljen od grubog brašna;
• kukuruzno ulje;
• pivski kvasac;
• crni biber;
• sir;
• jaja.

Svi ovi proizvodi se ne zovu rijetki - svaki dan se javljaju u našoj ishrani. Tako je, u većini slučajeva ne postoji potreba za dodatnim prijem hroma.

Video: Chrome za mršavljenje i dijabetes

Video: hrom droga gubitak težine

Video: Kako izgubiti težinu brzo

Video: Karakteristike mužjaka mršavljenja