Cikorija inulin - koristi i štete

O ovom piće kao cikorija, poznato je svima. To je pijan od strane onih koji jako vole kafu, ali iz nekog razloga ne može koristiti. Ali cikorija inulin - koncept poznat svima, a ne o njegovoj koristi i štete da razgovaramo o danas.

Korisni svojstva

Supstanca zove Inulin je polimer fruktoza, koji je izvađen iz korjenastog i gomoljastog povrća raznih biljaka i, posebno, cikorija. Oni koji su zainteresovani za koliko inulin u cikorije, može odgovoriti da je oko 6%. U medicini Inulin spada u grupu prebiotika, koji se razlikuju po tome što se ne obrađuje u gornjem probavnog trakta, a uzimajući u creva, doprinose formiranju svojih mikroflore, pružajući svojim brojnim pozitivnim koracima, evo ih:

• izlučivanje produkata razgradnje radionuklida i soli teških metala;
• povećava apsorpciju kalcija u organizmu, što ima pozitivan učinak na rast koštanog tkiva i njegova tvrđava;
• jačanje imuniteta. Sadržaj inulina u cikorije dovoljno da se poboljša stanje limfnog tkiva koji je dio sluznice crijevnih i povećavaju otpornost organizma na razne infekcije;
• smanjenje koncentracije glukoza krvi i njegove zamjene fruktoze. Nadalje, supstance potiskuje apetit i poboljšava metabolizam. Ove osobine pružaju osnovu za korištenje supstance za mršavljenje;
• normalizaciju rada srca i rad centralnog nervnog sistema;
• hranjiva, omekšavanje, ravnanje i bora olakšanje.

Cikorija inulin štete

Danas je dokaz da je ova supstanca može donijeti štetu na tijelo, ne. Insulinosoderzhaschie pripreme treba biti oprezan u donošenju ljudi skloni alergijskim reakcijama, štaviše, uvijek postoji rizik od pojedinačnih netrpeljivosti. Nemojte eksperimentirati s ovu supstancu za trudnice, dojilje i djeca.

Video: Cikorija Hemijski sastav

Video: Cikorija - koristi za ljudsko zdravlje. HD

Video: Cikorija u dijabetesu