Crvena ribizla - koristi i štete

Crvene ribizle mogu se naći u gotovo bilo kojoj zemlji stranice, ali mnogi se odnose na to nehajno. Ali, prije nego što ove bobice vrijednosti vrlo visoko - oni su smatrani lekovita. To je razlog zašto je liječenje raznih bolesti ribizla praksi tradicionalne medicine.

Koristi i štete od crvene ribizle

1. Red sočnog voća sadrže veliku količinu vitaminima A, P i askorbinska kiselina. Njihova upotreba, na prvom mjestu, pomaže da kosa glatka i elastična koža, a kao drugo, pomaže jačanju zidova krvnih sudova i kapilara. Doktori preporučuju jesti crvene ribizle osobe s bolestima kardiovaskularnog sistema, kao i za prevenciju moždanog udara. Pored toga možemo reći da je bogat vitaminom sastavu ribizle pomaže stimulirati imunološki sistem.
2. Crvene ribizle su također u radnji raznih minerala. Njegov sastav se može naći kalij, tako da je potrebno za normalno funkcioniranje srčanog mišića. Tako da osobe sa invaliditetom u radu srca moraju uključivati ​​vlastitu meniju ovog bobičastog voća ili pića i jela iz nje. Osim toga, kalijum pomaže da eliminiše višak tečnosti iz organizma, pa ako se muče otokom, ribizla će vam pomoći dobili osloboditi od njih.
3. U mnogo ribizle sadrže pektin. Ove supstance su dobro povezani i izbacuju sve toksine i otrovnih materija. Colon čišćenje dozvoliti da normalizaciju mikroflore i poboljšati procese probavnog.
4. Crvena ribizla je bogata kumarin - supstanca koja može smanjiti zgrušavanje krvi i na taj način spriječiti razvoj krvnih ugrušaka. Ovaj bobica nužno treba jesti za ljude koji imaju zgrušavanje krvi povećan, a tu je i rizik od tromboze.
5. Osim toga, ribizla bobice - odličan izvor vlakana, koja daje osjećaj sitosti i ima blagi laksativ efekte.

Naravno, mnogi sada zapitaju koliko kalorija su u crvenom ribizle. Ovaj bobica ima prilično nizak hranjivu vrijednost - sto grama sadrži 39-40 kalorija. Mirno priuštiti ribizle možda čak i oni koji se bore s prekomjernom težinom. Ali to ne jedu previše, jer se koristi može da se štetne. Zloupotreba crvene ribizle je prepuna dijareje i dehidracije, i trbušne rastegnutost.

Crvena ribizla - kontraindikacije

Ovo bobica sadrži dosta organskih kiselina koje iritiraju sluznicu gastrointestinalnog trakta. Tu ne bi trebalo da se posti. Ograničene upotrebe ribizle treba ljude sa čir na želucu, kao i onih koji imaju gastritis s visokim kiselost i bolesti jetre. Tokom perioda pogoršanja bobica je bolje odbiti.

Ribizle pankreatitis stanje može pogoršati kao kiseline sadržane u njemu, stimuliraju proizvodnju enzima pankreasa. U fazi pogoršanja bolesti je svoje zabranjena, au periodu remisije može priuštiti u malim količinama. Ribizle u dijabetesu nije kontraindicirana, ali je njegova upotreba treba biti oprezan.

Mnogi strahuju da alergija na ovom bobica, ali ovdje doktori ubrzati uvjeriti - alergijske reakcije, to se ne vidi, štaviše, ribizle pomaže u prevenciji nekih vrsta dermatitisa.

Na kraju, iako ima niskokalorični crvene ribizle, zbog sve iste kiseline, on je u stanju da se probudi apetit i na kraju dovesti do prejedanja. Stoga, nekolicina ovih bobica dnevno bi bila dovoljna da proizvede izuzetno dobro.