Griz - koristi i štete

Uostalom odrastao pod pokroviteljstvom griz, dobro vrijeme da sredi ispravnost te propagande. Svaki kašičicu kašu pojeo tvoji roditelji se smatralo da je pobjeda - "za moju majku, za papu", a dijete je okrenula - može biti razlog? Nema učinkovitost 100% i 100% od štetnog, život, jer to je kao zebra ... Dakle, mi ćemo shvatiti gdje griz koristi i gdje štete, to jest, dijelimo naš zebra pruge na.

prednosti griz

Bilo koji proizvod može biti korisno u trenutku kad ne jesti ga u višak. Nadalje, šteta počinje.

Također, upotreba griza očigledno, sve dok se ne organiziraju sebi medveđu uslugu.

Najvažniji element ishrane, griz postaje u bolesti gastrointestinalnog trakta. Ima viskozna strukturu, bez tog ludog posto vlakno (Za razliku od većine žitarica). Munk obavija jednjaka, creva leči pukotine, trebalo bi imati za gastritis i čir, ali bez vode i arome - sol, maslac, šećer, itd

Ali to nije samo ono što je upotreba griza. Nije za ništa nije hranila djeca - griz visoke kalorija jelo, a djeca mogu brzo troše energiju. Također griz dobro za ishranu ljudi koji su pretrpjeli ozbiljne bolesti i operacije - na račun strukture tla i visoku energetsku vrijednost, griz se brzo apsorbuje i ublažava stres i depresiju.

Ali opet sam te podsjetim, za sve gore navedenim slučajevima, korist je prisutan samo kada kutlačom na vodi.

Harm griz

U prvom dijelu naš zadatak, Saznali smo samo štetu i dalje.

Suprotno onome što mnogi menadžer ubola širi spisak nutrijenata griza, u stvari, ne zbuniti sa nutritivne vrijednosti pšenice. Da, griz - je pšenica, ali u tom procesu peremolki, griz ne samo postati "lako probavljiva", sa zdrobljenog zrna su prošli sve hranjive tvari.

Promjer griz - 0,75 mm, to je malo više od zrna brašna, griza i još - ovo je vjerojatno brašno, ne pšenice. Cook je griz bez aditiva i čir u posebnoj šerpi brašno - ukus je vrlo sličan.

Munk - skrobna hranu, tako da je štetno za sve one koji žive u područjima s visokom vlagom, kao i sve one koji imaju bilo kakvih problema sa respiratornog sistema. Munk sadržaj povećava sluz u plućima koje mogu dovesti do hroničnog kašlja i astme.

Također, ovaj proizvod se ne preporučuje koristiti za djecu do 2 godine, kao griz ne u potpunosti asimilirati kalcij, što je potrebno za apsorpciju vitamina D, što ugrožava rahitisa i kosti hipoplazija.

Griz za mršavljenje

Postoje dva razloga, što poništiti sve sjajan mišljenja o upotrebi griza sa gubitkom težine.

Prvo, griz - ugljenih hidrata proizvod. To ne može imati dijabetičare i sve one koji su još uvijek daleko od dijabetes, mamac samo pogoršati životinja glad koja neće biti na članak u ishrani. Munk - to je brašno!

Drugo, griz sadrži puno glutena - supstance koja je nedavno masovno optužen za izazivanje alergije. Sa stalnim potrošnje griz, glutena alergiju ne može izbjeći.

Ali to nije sve čari glutena. Ova supstanca čini crijevni zid tanji, oštećenja resica tankog crijeva. Kao rezultat toga, prvi je dijareja, zatim anemije (procesi asimilacije hranjivih tvari u crijevima su razbijena), a onda samo kapi zdravlje - usporava razvoj djece, kod odraslih se javlja ubrzano starenje.

Mršavljenje krema pšenice na apsurda, ipak, jer griz vrlo visoke kalorijske proizvoda. Ne misliš valjda da će izgubiti težinu na muke.A griz hraniti moju djecu tri puta dnevno zaista nije potrebno - to doprinosi sapi ispiranja kalcijuma iz organizma, a time dovodi do krte kosti, rahitisa i samo odgođen i neispravan razvoj.

Video: Krastavac koristi i štete.

Video: Griz korist i štetu | griz štetan ili koristan, gluten, griz štete