Korisni svojstva zeleni luk

Prostodušan kulture koja je lako rasti čak u gradu stanu, ali su koncentrisani u veliki broj izuzetno koristan svojstva. Koje su korisne osobine zeleni luk - Tema ovog članka.

luk radost

Zeleni luk je poznat čovječanstvu od davnina, te je koristiti ne samo u hrani, već iu liječenju raznih bolesti, a to nije slučajno.

Zeleni luk kao nutricionista, vitamina sadrži mnogo više nego u sijalicu. To je bogat vitaminom C, ima dosta vitamina A, K, B grupe Green luk bogat flavonoidima - supstance koje imaju antioksidativno i radioprotektivni svojstva, izražena spazmolitički i anti-tumorskih efekata.

Sastoji se isključivo ljekovita eterična ulja, minerali, elementi u tragovima, uključujući magnezij, fluor, cink i željezo, kalcij, sumpor, daje specifičan miris luk.

Kontinuirano korištenje

Ovaj sastav usmjerava sve korisna svojstva zelene luk za ljudski organizam u službi našeg zdravlja. Poznato je da nam se kao borac protiv respiratornih virusnih bolesti tijekom epidemije. Nema sumnje, to je korisno ako postoji zeleni luk, ako se radi o prevenciji zaraznih bolesti - Poznato je da sve svoje prednosti, i za dugo vremena.

Redovno konzumiranje zelenog luka ima pozitivan učinak na vid, zdravlje kostiju, poboljšava srca i gastrointestinalnog rasprava vlasac aktivno bori gljivičnih oboljenja, inhibira rast raka, jača imunitet. Otkrio svoju sposobnost da ojača i da više elastična krvnih sudova.

Žene, u pravilu, ne idu u prilog luk zbog mirisa, ali je korisna svojstva zelenog luk za žene treba da budu definisani u odluci jesti ili ne jesti. Da, i - što je must! Na kraju krajeva, zeleni luk radi na našu ljepotu: svom redovnom upotrebom pomaže korisno ako postoji zeleni luk ojačavanje noktiju, folikula i učiniti ih sjajnom i svilenkastom. Takođe je utvrđeno da luk ima pozitivan učinak na stanje ženskog reproduktivnog sistema.

Postojeći skup vitamina i minerala u svom sastavu, pruža jedinstveno pozitivan odgovor na pitanje da li je koristan zeleni luk dijetu. Dokaz za to je njegova niskokalorični, bogat vitaminima, sposobnost za normalizaciju funkcioniranja gastrointestinalnog trakta.

Međutim, uz sve pozitivne osobine, vlasac ima kontraindikacije: poželjno je na povišenim pritiskom, pogoršanje želuca poremećaja i bronhijalne astme.