Vitamini za poboljšanje imuniteta

imunitet, Ako mislite da je enciklopedija - je jednostavno sposobnost našeg tijela da se bori protiv različitih infekcija i stranih organizama zadiru na naše zdravlje (mikrobi, bakterije, viruse). Jednostavno rečeno, ovo je takav oklop zaštite snaga, što pomaže naša tijela rade dobro, bez obzira na sve.

Izuzetno je važno biti u mogućnosti pomoći resursa te zaštitne organizma, a to je - to je snaga svakog pojedinca. Priroda je mudro, a ona je dala ljude mnogo načina da podrže vaš imuni sistem. Jedan od najefikasnijih - vitamina za jačanje imunološkog sistema. To je važno ne samo da zadovolji vaše tijelo ga opremili s vitaminima, ali i jesti namirnice bogate enzimima, jer bez njih, tijelo će potrošiti previše truda u varenju hrane, i snaga u borbi protiv štete i opasnost da neće. Ako jedete hranu u kojoj mnoge prirodne enzime, varenje je brza i jednostavna, a sve proizvode lako asimilira vitamine, jačanje, između vremena, vrlo imuni sistem.

Najbolje Vitamini za poboljšanje imuniteta

Vitamini, poboljšava odbranu organizma su u stanju da:

štite ćelije od toksina;
ukloniti bolesne, preslab iz ćelija tijela;
da ubije parazite i štetnih mikroorganizama koji snažno šteti imuni sistem;
pomoći imunitet da radi bolje;
dajući ćelije koje su im potrebne hranjive tvari.

Kompleksi vitamina za jačanje imunološkog sistema:

Odrasli fit sljedeće kompleksa: Bittner, Immuno, Immunal, Multifit, Supradin, Tri-vi-plus Vitrum.

Da biste poboljšali imunitet beba, pogodan pripreme: Multi-tabove, multi-tabove Baby vrhova Vita-Bears, Vitrum za djecu.

Koje vitamine za jačanje imuniteta nam je potrebno?

vitamina C potrebno na prvom mjestu, jer uklanja efekte stresa, ne dijele ćelije raka, povećava sadržaj interferona štiti zdrave ćelije. Mnogi askorbinki u agrumi, paradajz, zeleno povrće, divlje ruže.
Vitamini porodice B su neophodni za odbranu organizma, jer smiruje, ne dozvoljavaju nam da se nervozan, pomaže da se nosi sa raznim iritantan faktori (koji su veoma štetni za imunitet). B vitamina naći u grah, orasi, grašak, soju, žitarice iz cijele proizvodima od žitarica, žitarice.
real čudo vitamina D3 savršeno pomaže imunitet. Tek nedavno imaju naučnici vođenje potrebne studije su pokazale da čini aktivnije D3 makrofaga (oni stalno kruže u našem krvotoku). Makrofagi su sposobni, kada je to potrebno, silovito napadaju potencijalno štetnih mikroorganizama i ne dozvoliti da nas boli. I vitamina D3 i uklanja sve vrste upala, pomaže zdravo tkivo da raste zajedno bolje. Smatra se da je razuman doza ovog vitamina ne pomaže rak debelog crijeva.
vitamin E - još jedan neizostavni prijatelj imunitet, jer je aktivno sprečava viruse i opasnosti da se probije ljudsko biće.
magnezij - još jedna super-jedan je imuni sistem. Nažalost, mnogi ljudi se suočavaju sa nedostatkom magnezijuma, već zato što pomaže detoksikaciju debelog crijeva za proizvodnju blagotvorno na imunološki sistem, dovodi do normalnog krvnog pritiska.

Tu je prekrasan recept vitamina infuzije, koji je upravo sadrži potrebne imuniteta, vitamina i minerala. Pola litre jar trebate cijepati jedan limun, deset čena belog luka, sipajte sve čiste vode. Ova tinktura pomaže u zaštiti od infekcija, potrebno je piti dva kašike tri puta dnevno.

Tijelo će postati jači ako se kupate za imunitet. Moramo da lišće maline, krkavine, ribizle, brusnice, mix, pour kipuće vode, infuziju za deset minuta, pad tri ili četiri kapi eukaliptusa ulja, sipajte u vodu i potopiti u njemu za petnaest minuta.