Boranija - koristi i štete

Boranija je doveden da nas iz Amerike u 16. stoljeću, ali, nažalost, Evropljani nisu odmah cijenjen svoju vrednost, i počeo jesti tek nakon 200 godina. Prije toga je isključivo koristi u vrtovima za dekorativne svrhe, kao što je to vrlo lijepa cvijeće i kovrče.

U početku, hrane koja se konzumira samo žitarice, ali nakon nekog vremena Talijani pokušali su se mahuna koje su ugodan za ukus i na isti tender.

Kako korisno pasulj boranija?

Boranija imaju mnogo korisna svojstva. Na primjer, to olakšava bronhitis bolesti, poboljšava probavni sistem, liječenje bolesti kože, reumatizam, To ubrzava proces ozdravljenja crijevnih zaraznih bolesti, a promovira formiranje crvenih krvnih zrnaca - crvenih krvnih zrnaca.

Još jedna boranija pomoći za osobe koje boluju od dijabetesa. Stvar je u tome da sadrži arginin, koji je sličan djelovanju inzulina, i da će biti vrlo dobro, ako osoba s dijabetesom će moći da jednog dana popije oko litru smjese soka od šargarepe, boranija, prokelj i boranija. Takva mješavina promovira proizvodnju insulina u organizmu.

Kalorija boranija

Boranija se često preporučuje za ljude koji su na dijeti ili samo želite da odbaci viška kilograma, jer se smatra da je niskokalorična. Ona sadrži samo 25 kalorija po 100g. Osim toga, bogata je vitaminima, folne kiseline, i karotena. Također, to je bogata mineralima, kao što su željezo, cink, kalij, magnezij, kalcij, krom i drugim elementima, koji blagotvorno utiču na naše tijelo.

Nutricionisti preporučuju da uključi zeleno dijeta grah sve osobe starije od 40 godina, i da ga koristi u hrani za najmanje 2 puta tjedno.

Koristi i štete od boranije

Što se tiče korisnih svojstava ovog izuzetnog postrojenja, njih pronašli smo, ali postoje kontraindikacije. Boranija je kontraindicirana za osobe koje pate od akutne egzacerbacije kroničnog gastritisa, čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, kolecistitisa i kolitis.