Jela s granat

Jeste li znali da nara sjemena ne možete samo jesti samo zasititi tijelo s vitaminima, kao i dodati u razna jela, dajući im eleganciju, originalnost i eleganciju. Mi ćemo vam reći nekoliko recepata za jela s nara i vidjet ćete kako je ukusna i neobično!

Salata sa nar

sastojci:

• pileća prsa - 500 g;
• kuhano jaje - 2 kom;.
• granatirali oraha - 0,5 V;.
• Nar - 0,5 kom;.
• zelena salata - 150 g;
• svježe bilje - 50 g;
• vinsko sirće - 2 žlice. žlice;
• začini.

priprema

Pileća prsa, sol, papar, zamotati u foliju i pecite dok se peče u pećnici. Jaja kuhati, čist i iseckati melenko. Nuts samljeti blender i miješati s octom. zelena salata suza ruke na komade i staviti u činiju za salatu. Nar čist, ekstrakt kukuruza i piletina spremna Let cool i iseći na kockice. Sada miješati sve sastojke u zdjelu i poslužite.

Lamb sa nar

sastojci:

• janjetina - 850 g;
• bombe - 2 kom;.
• žarulja - 2 kom;.
• začini za meso;
• biljno ulje - 50 ml.

priprema

Meso se pere, obrađuju i iseći na komade male veličine. Zatim ih pržiti u biljnom maslitse do pola i dodavanjem pročišćene i mljeveni luk. Smanjite vatru, zatvorite poklopac i daju meso malo paprikaš. Ovaj put dok ne očistite granate, izvadite sjemenke i sok od pola stezanje. Dalje, sipajte ga u posudu s mesom i kuvajte oko 15 minuta sve Nakon toga baciti granat žitarica, začina, i mešati 15 minuta pripreme gotovih jela prebaciti ploču, pospite svježi začini, orašasti plodovi i poslužite uz pire krompir.

Vegetarijansko jelo nara

sastojci:

• filtrirana voda - 1 st.;
• couscous - 1 žlica;.
• Garnet - 1 kom;.
• pistacije oguljene - 0,5 V;.
• Fresh Mint - 15 g;
• zeleni luk - 2 kom;.
• Maslinovo ulje - 30 ml;
• Limun - 1 kom;.
• začini.

priprema

Kuskus pour kipuće vode, pokriti folijom i ostavite 10 minuta. Pistacija pržiti lagano na suvom tiganju, i ekstrakt nara i očistite zrna. Zatim položite u posudu od pistacija kus-kus, sjeckani mente, zeleni luk i nara sjemena. Sipajte sve maslac, sok od limuna, sa začinskim, promiješati i poslužiti.

Recept sa nara

sastojci:

• šaran - 1 kg;
• orasi - 0,5 V;.
• granat zrna - 1 žlica;.
• žarulja - 2 kom;.
• začini;
• Karanfil - 6 kom;.
• biljno ulje;
• . Brašno - 1 žličica;
• U prahu cimet - prstohvat.

priprema

Riba čisti, pere, trljala unutra soli i ostavite da se potopiti u trajanju od 30 minuta. Ovaj privremeni neto dok se luk i matice, zajedno sa svim twist kroz mljevenje mesa, dodajte cimet, karanfilić i nara žitarice. Lagano promiješati masu i punjena s njom ribu. Ivica abdomena se održava zajedno sa drvenim igle i položite je u podmazan sa biljnim maslacem posudu za pečenje. Posuti brašno šarana i poslati u mikrovalnu za 10-12 minuta, stavljajući snagu 1000. gotovih jelo se prenosi na ploču i stavio je na sto, ukrasiti sa zelenilom.

nara sos

sastojci:

• Garnet - 1 kom;.
• luk - 1 kom;.
• crno vino - 100 ml;
• Pileća čorba - 150 ml;
• sušene majčine dušice - po ukusu;
• maslinovo ulje - 2 žlice. žlica.

priprema

Moje nara, izrezati na 4 komada i otvorene. Sok od žitarica i mix pola porcije sa crveno vino, majčina dušica i sol. Rezultirajući sos se sipa u posudu i kuhano za oko 10 minuta na srednjoj temperaturi. Onda razrijediti s mnogo pileća čorba i nastaviti kuhati još 10 minuta da se umak počne da zgusnuti ovaj put i potamniti. Sada dodajte preostali sok u sos i bacanje melenko sjeckani luk. Sve se svodi na srednje jakoj vatri dok se smjesa stiče dosljednost nam je bilo potrebno. Gotov sos se hladi, sipajte u sos čamac i služiti meso jelo.

Video: Delicious i zdrava salata sa feta i nara

video: "Garnet narukvica" salata sa piletinom (meso salata sa nara, ukusne salate)

Video: Šta je salatu sa nara