Jednostavan i ukusan salata

Sposobnost da kuhati ukusna salata učinit će vaš stol elegantan i šareni, jer su jela nisu samo ukusne, već i prilično svijetle. Također, svaki vlasnik, morate biti u mogućnosti kuhati svjetlo i ukusna salata u žurbi, jer gosti mogu doći bez upozorenja i uhvatiti vas iznenadi.

Ukusna salata sa lignjama

sastojci:

lignje ulja - 150 g;
zelena salata - 2 kom;.
cherry rajčice - 10 kom;.
Bugarski crvena paprika - 1 kom;.
plava sijalica - 0,5 ps;.
peršun - 0,5 zrak;
začini.

Za umak:

Limun - 0,5 ps;.
Maslinovo ulje - 50 ml;
začini.

priprema

Za pripremu lako i brzo salata, lignje squeeze na naftu i iseći na male komade. Povrće oprati i suha na papirnatim ručnikom. Cherry rajčice na pola shinkuem i svježe salate lišće lome ruke na proizvoljnim komada. prerada paprike iz sjemena i sjeckati na tanke polu-prstena. Luk Očistite i ugurala zvoni previše. Sada smo uzeti zdjelicu i pripremiti ga za salatu: pomešati sok od limuna sa maslinovim uljem i začinima. Sve pripremio sastojci se kombinuju u činiju za salatu, mix, obučen sa sosom, promiješajte i prostire se na a la carte tablice.

Laganu salatu s pileća prsa

sastojci:

pileća prsa file - 300 g;
orange - 1 kom;.
krastavac - 1 kom;.
Kineski kupus - 100 g;
maslac -1 umjetnosti. žlica.

Za marinadu:

vinsko sirće - 2 žlice. žlice;
maslinovo ulje - 100 ml;
. Sharp senfa - 1 žličica;
sok od naranče - 50 ml;
začini.

priprema

Fileti izrezati na kriške, pospite začinima i pržiti preko visoke topline, miješajući povremeno, dok ne omekša. Kineski kupus tanko shinkuem oštrim nožem i krastavac kriške oprati i sjeckati. Orange očistiti, izrezati na klinove, skinu plyonochku i nekoliko kriški stisnuti sok. Pulpe preostale rez komada. Za pripremu marinadu, pomešajte sok od naranče sa začinskim senf, vino ocat, ulje i začini. Svi sastojci kombinuju u pialki, promiješajte i prelijte mirisnim sos.

Brz jednostavan i ukusan salata sa piletinom

sastojci:

celer - 4 kom;.
pileća prsa - 1 kom;.
kiseli krastavci - 4 kom;.
crveni luk - 0,5 kom;.
jogurt ili majoneza - za dopune goriva.

priprema

Dojke čir do kuhana, a zatim Let cool i iseći na kriške. Pickles sjeckati kriške i celer sitno shinkuem. Očistite i iseckati luk pola prstenje. Svi sastojci se šire u posudu, obučen sa nemasnog jogurta i dobro miješati. To je sve ukusno jednostavan i jeftin salata je spreman!

Ukusna salata od škampi

sastojci:

škampi - 350 g;
biljno ulje - 2 žlice. žlice;
sir solid - 100 g;
konzervirana ananasa - 200 g;
sok od limuna - 2 kašičice ;.
krema 15% - 2 kašičice ;.
zelena salata - 4 kom;.
začini.

priprema

Škampi čir, hladan i jasan. Zatim dodajte na to pavlaka, začini i promiješajte. Sa ananasom sirup lagano spojiti, izrezati na komade i da ih se poveže sa škampima. Sir uzeti čvrst i utrljajte ga u male rende. salata isprati i osušiti ubrusom. Sada šire lišće na ploču, od vrha do distribuirati škampi sa ananasom, i prelijte svu naftu. Posute gotove salate sa sokom od limuna i pospite naribanim sirom.

Ukusna i laganu salatu s kozicama

sastojci:

škampi - 200 g;
cherry rajčice - 13 kom;.

zelena salata - 200 g;
prepelice jaja - 10 kom;.
tvrdog sira - 50 g;
Maslinovo ulje - 50 ml.

priprema

Jaja i škampi čir odvojeno i jasno. Sir sjeckati na sitne rende, i jaja i paradajz prepoloviti. Salata ostavlja ruke suza na komade i šire ih na pripremljene sastojke. Sve posuti maslacem, soli po ukusu i posuti sa sirom.