Palačinke od zobenih pahuljica

Svi znaju koliko je koristan i važan za naše tijelo zobena kaša. Kaša od toga - odličan početak dana. Moguće je dodati sušeno voće, orašasti plodovi, kandirano voće. Ispostavilo se da vrlo ukusan. Ali ipak ponekad ovo divno jelo može biti dosadno. U ovom slučaju, odlična alternativa za uobičajene kašu zob palačinke hoće. Samo sve stvari, i ukus nove! Kako kuhati zobena kaša palačinke, mi ćemo sada i reci.

fritule ovsena kaša

sastojci:

kefir - 100 ml;
zobenih pahuljica - 200 g;
Šećer - 100 g;
prašak za pecivo - 5 g;
Jaja - 2 kom;.
brašna - 4 žlice. žlice;
ulje za prženje.

priprema

Pahuljice sipajte u posudu, prelijte vrelom vodom i ostavite jedan sat ili 2. Oni će dobro nabubri u to vrijeme. A ako je višak tečnosti će onda spojiti. Dodaj u zobene pahuljice brašno, jaja, prašak za pecivo, šećer i prelijte jogurt. Mijesiti tijesto, koji bi trebalo da liči prilično gusta krema i širi ga na posudu sa žlicom. Pržiti na maslacu prvo jednu stranu, a onda kada palačinke porumeni, okrenuti i ponovo ih pržiti. Služe im se zaglaviti ili meda.

fritule zobene pahuljice - recept

sastojci:

Ovsene pahuljice - 2 šalice;
Jaja - 2 kom;.
mlijeka - 2/3 cup;
banana - 1 kom;.
Kruška - 1 kom;.
med - 1 žlica. žlicu;
Maslinovo ulje - 30 ml.

priprema

Oatmeal i voće, kockice, staviti u blender, sipajte mešavinu mleka, dodajte maslinovo ulje, jaja, meda i umutiti. Rezultirajući tijesto Daj stajati 15 minuta, to će biti malo deblji, a može već biti pržiti palačinke. Ulje, koje smo dodali u tijesto će biti sasvim dovoljno, pogotovo ako koristite tiganj sa non-stick premaz. Podnijeti takve ishrana kaše palačinke može biti bilo šta - vrhnje, med, marmelada ili džem.

Oatmeal palačinke sa kefir

sastojci:

Zobene pahuljice - 110 g;
kefir - 200 ml;
jabuke - 1 kom;.
Šećer - 50 g;
biljno ulje.

priprema

Ovsene pahuljice pour jogurt, dati im barem sat vremena da infuziju. A ako kuvanje oladushek zakazan za ujutro, onda slobodno možete pripremiti kašu u večernjim satima. Nakon toga, dodajte šećer i promiješajte. Jabuke oguljene i jezgra. Shred pripremili voće, to je najbolje uraditi sa grubim rende. Dodajte sjeckani jabuke u kašu i dobro miješati. Sipajte ulje u tavu, zagrijati kašiku i šire tijesto u obliku kruga. Fry palačinke zobene pahuljice s jabukama 3 minuta sa svake strane i daju kiselo vrhnje.

Lean palačinke zobene pahuljice

sastojci:

Fast Food zobenih pahuljica - 100 g;
Šećera - 4 žlice. žlice;
brašno - 3 žlice. žlice;
grožđice - 100 g;
jabuka - 1 kom;.
ulje za prženje.

priprema

Grožđice oprati i napuniti sa kipuće vode za 20 minuta u zobenih pahuljica kao sipa 200 ml kipuće vode i ostaviti nekoliko minuta na 15. čist i tri Apple u male rende. Miješati pripremila sastojke, dodajte šećer, brašno i dobro promešajte. Spoon nokautirati tijesto na vrelom tiganju sa uljem i pržite palačinke s obje strane dok ne porumeni. I služe im najbolje s medom, marmeladom voća pića, čaj ili kompot.

Oatmeal palačinke - recept

sastojci:

zobenih pahuljica - 0,5 čaše;
kipuće vode - 1 šolja;
. Suvog kvasca - 1 kašičica;

Šećer - član 3.5. žlice;
toplom vodom - 30 ml;
zobi brašna - 2 žlice. žlice;
Pšenično brašno - 120 g;
biljno ulje - 10 ml.

priprema

Treba nam žitaricama otečeno. Za tu svrhu, punimo ga sa toplom vodom i ostaviti na 15. Kvasac minuta sa 1 kašičica šećera rase tople vode rezervi i kao četvrt sata, dok se pjena. U zdjelu, mix natečene zobena kaša, preostali šećer, brašno, kvasac i dobila iz masovne palačinke pržiti dok ne porumeni.