Proso kaša sa bundevom - recept

Proso kaša sa bundevom - neizostavan recept za ljude koji žive u velikim gradovima i mjestima s disfunkcionalnim okruženju. Ovo je jeftin jelo sadrži u svom sastavu dva moćna izvora vitamina: bundeva će vam pružiti dnevni stopa vitamina A, D, i proso zrna - vitamini PP, skupina B, i niz elemenata u tragovima. Ovaj dobro napravljen i zadovoljavajuće jelo će biti odličan ručak ili večeru, pa dajmo 5 minuta vremena i razmotriti kako kuhati i ukusna proso kaša sa bundevom.

Pshenko sa bundevom multivarka

Pshenko sa bundevom priprema još lakše ako imate multivarka kući.

sastojci:

proso - 1,5 čaše (multivarochnyh);
mlijeko - 3 šalice;
Bundeva - 1,5 čaše (normalno);
Šećer - član 1.5. žlica.

priprema

Proso oprati i opekotine kako bi se uklonili gorčinu. Bundeva rub na grubo rende. Svi sastojci su pomiješani sa šećerom i sipajte u multivarku (oko 0,6 litara se dobija po standardima težine Multivarki zdjelu). Izlagati "Milk kaša" mode i čekati. Kašu može varirati debljina, sipa mlijeko. Delicious proso kaša sa bundevom će biti još mirisnih kada je ukus sa maslacem.

Proso, riža kaša sa bundevom

Tokom Lent uvek žele da se okružite hranjivim i zdrave hrane. Lean proso kaša s rižom i bundeve garantuje da vas ispuni energijom i oduševljavaju ukusom, bez kršenja kanona posta.

sastojci:

kokosovo mlijeko - 2 šalice;
bundeva - 300 g;
Slika - staklo;
proso - kup;
šećera - 2 žlice. žlice;
So - kašičice ;.
grožđica - 1 šaka.

priprema

Cut bundeva fine kriške i staviti u maslacem paprikaš prije Bay vode i dodavanje šećera. Kokosovo mlijeko provri, sipati ga oprati proso i rižu i kuvati 30 minuta, pokriven, miješajući povremeno. Kada je mekan bundeve, dodajte ga na pripremljenu žitarice. Hot žitarica pospite grožđicama ili suhe marelice.

Proso kaša pečena u bundeve

Kako kuhati proso kaša sa bundevom na standardnim receptima - mi razumijemo, ali kako organizirati takav naizgled jednostavno jelo za večeru? Peći puding u cjelini bundeve! Ovaj način kuhanja će sačuvati sve ukuse bundeve i kaše ostaje prijatan, sladak i chewy.

sastojci:

bundeva - 1 kom. (Male veličine);
pšenice - 1 šolja;
mlijeko - 1,5 čaše;
kajsije - 50 g;
maslac - 50 g.;
Med - 2 žlice. žlice;
Soli - prstohvat.

priprema

Izrežite vrhu bundeve i očistite sebe voće iz vlakna i sjemena. Formirali smo šupljine bundeve, malo po to rezanje iznutra. Proso oprati kako bi se čistom vodom i kuvajte dok ne omekšaju. Dok pšenica kuhana, izrezati meso bundeve od centra i kajsije. Svi mix sa Pshenko, leži u sredini bundeve i napunite je med i mlijeko. Bundeva zatvoriti vrh i pecite u pećnici na 200 ° 1 sat. Prije posluživanja, dodajte bundevu u otvorenu komade maslaca. Gentle proso, bundeva kaša jeo s pečenim mesom fetusa.

Pshenko sa bundevom u lonac

Cooking proso kaša sa bundevom u lonac uzima najmanje vremena i truda, zato požurite, možete napraviti mirisni kašica za 30 minuta.

sastojci:

pšenice - 1 šolja;
bundeva - 400 g;
mlijeko - 700 ml;
šećera - 5, čl. žlice;

cimet, kardamom;
kandirano voće, šljive ili suhe marelice.

priprema

Proso oprati i kuhati dok ne omekšaju. Dok ječam kuhari i čista rešetku bundeve, miješati sa šećerom, cimetom i kardamom. Pot treba utvrditi naizmjenično slojeve bundeve kašu, a na kraju sve pour mlijeko (2-3 prsta iznad nivoa poslednjeg sloja). Lonci su stavljeni u pećnici zagrejanoj na 200 stepeni i pecite 20-25 minuta. Gotov jelo je ukrašena kandirano voće, šljive ili suhe marelice.