Društvene mreže u suočavanju sa stresom

Moderne žene već imaju da vode računa ne samo o tome da je kuća bila ugodna i uvijek je mirisala na svježe pečena peciva i mirisna juha, danas je sve više i karijere zgrade, i vrijeme da ode u fitnes klubovima i kozmetičkim salonima uhvatiti diveći muške poglede. Ovaj ritam života, naravno, omogućava vam da postigne mnogo, ali to nosi i puno problema - depresija, hroničnog umora i drugih problema uzrokovanih stalnim stresom. Svi nose sa sobom na svoj način, au nekim slučajevima i okrenuti profesionalaca koji imaju širok skup alata za pomoć u takvim situacijama. Nedavno otkrivena još jedan način suočavanja sa stresom - društvenih mreža koje su prethodno navedeni kao negativni faktori.

Kako društvene mreže pomažu da se nose sa stresom?

Prema statističkim podacima, u Rusiji i Ukrajini da posjete društvenim mrežama ljudi provode na 11.3 i 11 sati mjesečno, odnosno. I im pruža mjesto u svijetu po ovom pokazatelju, zatim Argentina i Turska idu. Zanimljivo je da vrijeme provedeno na društvenim mrežama posebno se stalno povećava u posljednjih nekoliko godina ova brojka se utrostručio. Psiholozi su zainteresovani za ovaj trenutak i došao do čudan zaključak - Social Networking pomoći da se nosi sa usamljenosti i nositi sa stresom. I ti problemi su hitnije nego ikad, u modernim gradovima više od polovine stanovnika stalno doživljava preopterećenja radnika, pate od usamljenosti i stresa izazvanog ovim. Ranije, ljudi radije da se opusti na TV ekranima, ali sada to učini, dok u interakciji na društvenim mrežama.

Ovakav pristup nam omogućava da se bave različitim problemima, na primjer, oni su u mogućnosti da pomognu ljudima kojima je teško komunicirati s drugima. Na internetu ne vide izvor, lako komunicirati, tako da društvene mreže mogu biti prvi korak do vrha aktivan život. Gdje možete pronaći ljude čiji su interesi poklapaju sa vašim, udruže u grupama i razmjene informacija i dobro raspoloženje. A više mreža pružaju mogućnost da postavljaju svoje vlastite sadržaje da se osjećaju prihvatanje i priznanje da korisnici izrazio sa lajkova i komentara. Dodatnu pogodnost društvenih medija je relativna anonimnost, krije iza nadimka i tekst, nesigurni ljudi će biti u stanju da brane svoje gledište, šta da radi, on bi jedva su prekoračilo virtualnom prostoru.

Najvrednije što je uspjeh stekla u društvenim mrežama, ne ometaju stvarnom životu. Pozitivne emocije u mreži, ljudi često počinju da se osjećaju više samopouzdanja u životu izvan mreže, a mnogi imaju snažan poticaj za kreativnost. Također, komunikacija, izgradnju socijalnih mreža, često pomažu da nađe zanimljiv posao i ostvare svoje kreativne potencijale.

Društvene mreže pomažu mladim mamama, i da je, takođe, kako društvene mreže pomoći da se nosi sa stresom doživljava ozbiljne smetnje. Činjenica je da je, nakon što je rodila dijete, žena gubi sposobnost da komuniciraju s prijateljima, kao i ranije, ali mnogi od stare veze su slomljena i radi - pelene sa prvim zubima su zanimljivi nije za svakoga. Društvene mreže čine ga moguće pronaći takve majke, uz slike svojih poumilyatsya mrvice i pitati za savjet od iskusnijih roditelja. To jest, Internet pomaže mladim majkama ostati do datuma bez doživljava osjećaj odvojenosti od ostatka svijeta.

Naravno, sve ove bonuse ugodan boravak na društvenim mrežama može dati samo kada dozira aplikacija. Ako sedite tu cijelo vrijeme, možete potpuno ispasti iz stvarnog života, više ne doživljavaju svijet.