Koliko je tanka Ekaterina Skulkina vumen žvaka?

koliko je tanka Catherine Skulkina desni vumen

Catherine Skulkina - jedan je od najsjajnijih član zabavnog programa «Komedija žena». Žena uvijek se ističe sa svojim okrugao, ali ona kaže da ne pati od toga, i uvijek je sebe smatrala atraktivna. Novija izdanja programa iznenadila fanove jer je njihov omiljeni osvojio svoj novi način.

Koliko je tanka Ekaterina Skulkina od "Komedija ŽENA"?

Nakon fotografiju uzgaja tanke zvezda u Internet mreži eksplodirala pretpostavke i većina njih su bili neprijatno. Mnogi ljudi su bili uvjereni da Kate je izvršio operaciju, ili je iskoristio tablete, ali to je bila laž. Skulkina je negirao sve i rekao da je njen uspjeh se sastoji od nekoliko komponenti: motivacija, pravilnu ishranu, vježbanje i kozmetičke tretmane.

Analizirajući koliko je tanka Skulkina, treba reći o pravilima svoje moći:

Od dijeta je potrebno da se ne uključuju proizvode koji sadrže brzo ugljikohidrata. Ova kategorija uključuje bijeli kruh i različitih peciva, slatkiša, beli pirinač, krompir, razne restoran brze hrane itd To je važno za kontrolu količinu masti konzumira, tako da dnevni unos ne više od 30. U isto masti bi trebao biti korisno, na primjer, one koji su u ribe.
Catherine tanji Skulkina navodi da u meni uvijek treba biti protein koji se mogu dobiti iz nemasno meso i nemasni ribe, nemasnog kravljeg sira i drugih mliječnih proizvoda. Čak i Kate jeli puno nezaslađene voće i svježe povrće.
Obavezno je pratiti ravnotežu vode i piti svaki dan najmanje 1,5 litara vode.
Ishrana treba da bude frakcije, koji će riješi osjećaj gladi. Skulkina pored tri glavna obroka, dve užine napravio.
Poslednji obrok bi trebao biti najkasnije u roku od tri sata prije spavanja. Ako osjeća jako gladni, možete pojesti jedan protein kuhano jaje, ili popiti čašu malo masti mliječne piće.
Prema Skulkina najteže je bila da se odrekne slatko, ali u ovom slučaju u pomoć dolazi prirodni zaslađivači - stevije.

Vrlo tanka Ekaterina Skulkina zbog pojačane fizički trening pod nadzorom osobnog trenera. Zvezda tvrdi da je radije nastavu na sobni bicikl kao kardio djelotvornije borbe protiv viška kilograma.

Ostaje da se utvrdi koliko je tanji Skulkina. Prema postojećim informacijama u nekoliko mjeseci je mogla izgubiti 15 kilograma.