Ženski Arm Wrestling

"Snaga žene u njenoj slabosti", počeo govoriti od djetinjstva tako ljepšeg spola, koji umjesto da se igra sa lutkama, radije da se bori sa momcima. Međutim, moderni svijet govori žena nešto drugo: kako bi uspjeli morate biti jaka i nezavisna osoba. To je ta tvrdnja i gura krhke dati izbor, čini se, nije ženski sport - obaranju ruke.

Što je obaranju ruke?

Obaranju ruke (s engleskim ruke -. Ruka, rvanje - obračun) - je oblik borilačkih vještina, ne bez razloga, smatra najdemokratskiji i pristupačna, jer da učestvuju ne treba specijalnu opremu, nije bitno starost, i brdo mišića. Obaranju ruke ima nekoliko vrsta: konkurencija stajanje, sjedenje i ležanje, dok je jedna ruka uvijek na stolu. Suština ovog sporta je da se smanji "lock" - poleđini dlana neprijatelja na stolu. Postoje razne taktike koje važe kako u muškim i ženskim obaranju ruke.

taktika

Od samog početka borbe armrestlerov mora definirati svoju taktiku, što je bilo na šalteru ili u napadu. Međutim, do borbe djevojke Armwrestling čeka dug put do treninga, koji se sastoji od vyuchivaniya različite tehnike i taktike. Taktika - najvažniji aspekt obaranju ruke, jer je pobeda se postiže kroz razvoj tetiva, voljnog kvalitetama, psihološka spremnost i sposobnost da vide namjere svog protivnika.

Tehnika borbe u obaranju ruke se sastoji od sljedećih metoda:

svestan gubitak u početnom dijelu utakmice i sa brzim pobjedom kontranapad;
obrnuti pokret lučni četka;
oštar ravno push ruke neprijatelju;
supinaciji ruke i ruku.

Žene u obaranju ruke

ruka hrvanje klase su tek počeli da steknu popularnost među ženama. Uostalom, prije nego što je bilo samo dve klase težine (najteže), a sada, da se bori za ruku sto imaju mogućnost da čak i krhke djevojke 55kg, čime je još jednom pobija mit moćnih i muškog obaranju ruke žene Žene u obaranju ruke. Osim toga, većina djevojaka su lijepe i elegantne, a borba između dva ljepote kao nešto što drugi dodaci muško fantasy.

Ono što je najbitnije u obaranju ruke - to je teško za obuku, disciplina, psihološku obuku i izdržljivosti. Kao iu svakom drugom sportu, važno je da vjeruju i poslušnost trener. U obaranju ruke lekcije od velike važnosti eksplozivnu snagu, koja se uvijek nije u kombinaciji sa mišićima grudi.

Jedan drugi način ili, i ne postoji ništa ljepše nego na niže ruke neprijatelja na stolu 45, a druga polovina se uvek daje lakše!