Rvanje za početnike

Wushu prevedeno znači kineske borilačke vještine. Činilo se prije nekoliko stoljeća u Kini, a već dugo smatra najtajanstvenijih od svih borilačkih vještina, kao i povijesti borilačkih vještina odlazi na daljinski antike. To je već dugo svim tehnikama Wushu strogo povjerljive su pokrenuti u obitelji i prenosi se s generacije na generaciju. Trenutno, postoji nekoliko stilova Wushu škola. Ali zajednički okvir za sva područja je potreba za istovremeno poboljšanje uma i jačanje organizma. A ako je riječ osnovi Wushu - filozofiju, kroz koje će ljudi moći da dominira nad prirodom, a ne razbijanje svoje zakone.

Rvanje za početnike

Trenutno, postoje dva glavna područja borilačkih vještina - sportski i tradicionalnog. Atletski pravac ima neka ograničenja, posebno zabranjeno tehnike kao što su lakat i koljena u baze lobanje, kičme i u prepone. U tradicionalnoj (borbe) pravac, sve ove tehnike su dozvoljeni. Sport Wushu u sportskom području je vrlo dobar za zdravlje: razviti spretnost i koordinaciju, kalemljene akrobatske vještine. I na kraju treba da vodi sportiste da učestvuje u takmičenjima, pobjede i nagrade.

Tradicionalni pravac ne znači konkurenciju, i metode tom smjeru imaju za cilj da se ekstremno brzo zaštite, neutralizirati neprijatelja i napasti ga je odmah. Trenutno održana takmičenja u kontaktu borilačke vještine, ali oni su uglavnom informativne i pokazne prirode. Glavna razlika između tradicionalnih (borbeni) Wushu je direktan prijenos iskustava, vještina i tradicija borilačkih vještina učitelj svojim studentima.

Pa, ako je vaš cilj nije da osvoje nagrade i medalje, i promociju zdravlja i obuku tijela, ima smisla da radim gimnastiku, borilačke vještine za početnike, koji je prije svega da pomogne razvoju izdržljivosti i snage, poboljšanje samodisciplinu i psihološku stabilnost.

Wushu žene

Najvažnija stvar kada se radi o borbi jedan na jedan - imaju široku odjeću. Majstori borilačka vještina da se kaže da je potrebno da nose odjeću ono što je najčešće dotjerati i koji se pojavljuje najčešće na ulici. Ipak, za potpuni trening odjeću za wushu bude prilagođen individualnim mjere i posebne obrasce.

Uglavnom odjeću za vježbanje se sastoji od više skupova, koji su dizajnirani za različite vremenske. Za svakodnevno treninga stane pamučnu majicu i hlače. Za obuku van u hladnom vremenu nosi čarape preko pantalone i poseban jakna (DPI).

Dakle, potrebno je da se bave Wushu:

pojas, DPI, T-shirt;
hlače s elastičnom trakom na pantalonama;
tajice;
pantalone bez elastične trake na pantalonama.

Odjeća šije u suštini, ili 100% pamuk ili 95% pamuk i 5% likra. Lycra tkanina s vlaknima ima više elastičnost.

inventar Wushu

Najpozitivniji karakteristika u wushu klase je da borilačke vještine ne zahteva posebne alate i opremu. U principu, za obuku uzeti pol, ili mač tehnike Wushu mač.

Dakle, pol je štap u visinu. Po pravilu, on je napravljen od bijele vrbe i ima veliki sjeckanje sile.

Sabre i dizajnirana za sjeckanje i rezanje potezima. Svi mačevi imaju zakrivljeni oblik i izrađeni su od vrha, drška, oštrica i ručka. Mačevanje sablja razlikuje ogroman veličinu i utjecaj sile.

Mač - to je kratak i tanak ruke. Njegova prednost je u tome što je vrlo lako i omogućava vam da izvršite niz tehničkih akcije.